ADHD

子どものADHDチェックリスト【多動/衝動/不注意の3タイプ別】

投稿日:2020年5月6日 更新日:

子供がADHDか心配な方「落ち着きがなく心配。ADHDの特徴に当てはまる気がする。検査は抵抗あるけど、傾向があるのかすぐに知りたい」

こういったお困りごとにお答えします。

✓本記事の内容

  • ADHDチェックリストの活用方法
    【子ども・周りの人が困っているか】


  • ADHDチェックリスト
    【多動・衝動・不注意のタイプ別】



  • ADHDチェックリストの結果のあと
    【専門家へ相談or家庭で解決】

この記事を書いている私は、療育セラピスト歴10年程になります。1000名以上の子どもと親の支援をしてきた経験を元に情報をまとめています。

今回は「子供のADHDチェックリスト」について見ていきましょう。

ADHDチェックリストの活用方法
【子ども・周りの人が困っているか】

ADHDは3つのタイプにわかれます。「ADHDって何だっけ?」という方は、

 【療育セラピストが解説】ADHDの子供の3つの特徴と7つの対応法

をご覧ください。

ADHDチェックリストの前に、リストの活用方法を解説します。リストを使っても、その結果を活用できないと意味がなくなってしまうので・・。

こちらが活用の3つのステップです。

ステップ①:リストをチェック

  • 全リストでチェック
  • 該当した項目に目印をつける

まずは、リストで該当するかチェックをつけていきましょう。迷った場合は、一旦チェックをつけて大丈夫です。どのタイプにチェックが多くついたかで、子どもの大まかなタイプが把握できます。

ポイントは、「○○と思う」という主観ではなく、「子どもが○○をした」という事実ベースでチェックできると、結果の精度が上がり、参考になります。

ステップ②:該当した項目の深堀り

  • 子ども自身が困っているか
  • 家族が困っているか
  • 周囲の人が困っているか

リストで該当した項目に対して、誰が困っているのか確認しましょう。誰もいなければ、チェックしたリストから外して大丈夫です。

ここでは子ども、家族、周囲の人の困りに繋がるものだけに、絞っていきます。

ステップ③:困りを具体的にする

  • ステップ②を具体的にする
  • 生活に支障があるかどうか
  • 本人・周囲の人が無理な我慢をしていないか

仮に困りが続いた場合、どんな支障が出るのかを具体的にしていきます。
2つの具体例で解説しますね。

  • 1:本人が困っている→忘れ物が多い→本人の自信がなくなる(注意を受け)

  • 2:親が困っている→授業を聞いていない→学習に遅れる

最後にくる困りが、生活の支障になる場合は、対策が必要になります。2つ目の例のように、子どもが困っていなくても親や客観的にみたら困ることも、よくあります。

ADHDのチェックリスト【多動・衝動・不注意のタイプ別】

チェックリストを活用ください。多動・衝動・不注意の3タイプに分かれています。

こちらのリストはDSM-4TRの診断基準を用いています。簡易的な診断結果が確認できるようになっています(正式な診断にはなりません)。

診断基準については、子供のADHDはいつわかる?【3才児健診での発見が多い】をご覧ください。

ADHDチェックリストの結果のあと【専門家へ相談or家庭で解決】

チェックリストで、生活に支障が出る困りが1つでも出た場合は、対策が必要になります(なければ良かったです!また気になったときに参考にしてください!)。

対策は2つになります。

1:専門家に相談する

家庭だけでは、解決が困難な場合は、専門家への相談が必要です。一般的に療育といわれるものです。

療育については、

ADHDの子供の療育とは【種類・費用・通所受給者証のメリット/デメリットを解説】

をご覧ください。

療育の種類/メリット/デメリット/どんな方にオススメかなどの情報をまとめています。

2:家庭内で解決していく

生活に支障がでるほどではないが、親の視点だと気になるレベルです。親が知識や情報を得て、子どもへの関わり方、環境を作り方などを実践していく方法が良いです。

知識や情報は、本・ペアレントトレーニング・ネットになります。一番信用でき、継続できる方法を選びましょう。

参考にいくつか載せておきます。

【ADHDの子供の親向け】親が読むべきADHDの本【厳選5冊】
※記事内の活用方法もご覧ください

ペアレントトレーニング

【ADHDの子供の親向け】ペアレントトレーニングとは【種類/費用/内容など概要を説明します】

区の相談窓口

ADHDの子供の検査とは【種類/受診方法/相談窓口まで徹底解説】(後半部分)

ネット

ベネッセ教育サイト ②発達マップ(本サイト)

子どものADHDチェックリスト【多動/衝動/不注意の3タイプ別】のまとめ

記事のポイントをまとめます。

  • ADHDチェックリストの活用方法
    【①リストチェック! ②該当の項目を深堀り ③困りを具体的にする】

  • ADHDチェックリスト
    【多動・衝動・不注意のタイプ別】

  • ADHDチェックリストの診断結果で該当したらと
    【専門家へ相談or家庭で解決】

以上になります。

ADHDチェックリストの結果は、子どもの一面に過ぎません。

誰にでも少なからず該当する箇所があります。その該当箇所が、生活に支障がある場合、解決していく必要があります。

チェックリストとその活用方法がお役に立てれば幸いです。

-ADHD

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