【育児しない夫の末路】４つのリスクと対処法について

このような疑問/お悩みに、お応えします。

☑本記事の内容

今は「共働き」が当たり前ですが、一方で「夫が育児をしない問題」が大きくなっています。

育児をしない夫との生活、今後どのように育児をするべきか、悩まれている方も多いのではないでしょうか。

この記事を執筆している私は、育児支援・家族支援を10年以上してきました。

その経験をもとに、実際に効果あった「育児をしない夫の末路/育児をしない夫と上手く生活する方法」について、まとめています。

本記事が、参考になれば幸いです。

育児しない夫の４つの「末路」

育児しない夫の「末路」 は、４つあります。

「夫が育児をしない」ことで、４つのリスクが起こる可能性が上がります。

１つずつ見ていきましょう。

①：産後うつ

出産後、１ヶ月以内に発症することが多く、妊婦の3％程が「産後うつ」になると言われています。

出産によって…

・ホルモンバランスの乱れ
・育児に対する不安
・環境の変化のストレス

などの原因と、考えられています。

症状としては…

・うつ状態
・食欲不振
・涙もろくなる
・夜眠れない
・強い不安がある

治療によってほとんどの場合症状が改善するようですが、重度の産後うつを放置したままですと、

自傷行為や最悪の場合、自殺に至ることもあるため、本人だけではなく、ご家族の方も注意が必要と言われています。

育児に協力が得られない環境ですと、「産後うつ」になる可能性が上がります。

育児の協力はもちろん、夫が『話を聞いたり』、『労いの言葉を掛ける』だけでも、このリスクは下げられます。

✍マタニティーブルー

こちらも「産後うつ」と同じで、リスクになります。

産後3日～10日頃に発生する生理的現象で、妊婦の３割程度が発症すると言われています。

症状は２週間程度で収まることが多いと言われていますが、症状が長引いている場合には、注意が必要と言われています。

②：産後クライシス

出産後２～３年以内に夫婦仲で悪化することを指す、NHKが2,012年に提唱した言葉になります。

お子さんが３才頃までは、起床、食事、着替え、トイレ、就寝など、生活全般において、親のお手伝いが必要になります。

つまり、親に負担がかかりやすく、夫婦の助け合いが最も必要になる時期です。

この時期の『助け合い』が上手く行かないと、夫婦の関係性も悪くなり『産後クライシス』に近づくことになります。

③：子どもの虐待

夫婦の関係性が悪かったり、母親だけに負担がいけば、親の余裕はなくなっていきます。

余裕がなくなれば、子どもに対してもイライラしやすかったり、本来許せることも怒ってしまったりします。

虐待の要因は様々ですが、親自身の問題、家族の育児の非協力、経済面、子どもの育てにくさなどが、複雑に絡み合って虐待に繋がります。

夫婦仲を保ち、育児に必要な環境を保つためにも、『夫の育児協力』は、とても大切になります。

③：熟年離婚

熟年離婚は、明確な定義はなく、長年夫婦として連れ添った夫婦が様々な原因から、離婚することをいいます。

結婚期間は数十年にも及び、不貞などの特別な理由がなく、離婚に至るものが多いようです。

長年の不満を積み重ねの結果、「子どもが自立したから」など、１つの区切りからもあるようです。

この「長年の不満」の１つが、『夫の育児の非協力』にあたります。

育児しない夫と「 上手く生活する方法 」

まず、２つの考え方を見ていきましょう。

それは…

・「夫に育児を期待して」方法を考える
・「夫は育児をしない」を前提に考える

になります。

残念ながら、夫によっては、「育児に協力」が期待できない方もいます。

私もこれまで多くのご家族の支援をしてきましたが、どうにもならない方が、一定数いました。

この場合は、期待することを辞め、考え方を切り替えて動かれた方が、良いと思います。

感覚値で構いません。

即答で「うちの夫は絶対ムリ！」という方は、夫が育児しない前提の方を、ご覧ください。

「夫に育児を期待して」方法を考える

夫と関係性が悪い訳ではなければ、夫さんへの関わり方を変え、アプローチしていきましょう。

具体的な方法は、【育児に協力的な夫にイライラ】なぜ？２つの原因と７つの対処法の後半部分、「育児が上手くいきやすい対処法」をご覧ください。

「時間がなくて読めない！」という方は、結論だけ、載せておきますね。

・夫への期待値を下げる
・夫の「してくれてる」ことに感謝する
・感謝を言葉で伝える
・具体的に・１つだけ・理由も伝える
・ルールを決める
・得意/不得意に合わせ「役割」を決める
・お互いのしてることに「口出し」しない

②「夫は育児をしない」を前提に考える

夫さんとの関係性が悪かったり、夫が育児をしないスタンスを変えないことが予想される場合は、

「夫は育児をしない」を前提に、動いたほうが良いでしょう。

本来は、一緒にできればよいのですが、どうしても考えを改めることが難しい夫はいます。

そこを変えようと奮闘しても、疲れるだけですので、考え方を切り替えられる方が良いと思います。

夫の協力が得られない状態（ワンオペ育児）で、少しでも楽に過ごせる方法をまとめています。

該当する方は、【ワンオペ育児】今より楽になる！休日の５つの過ごし方をご覧ください。

時間がない方向けに、こちらも結論だけ、載せておきますね。

・「乾燥機・ルンバ・食洗機」を活用
・「宅配サービス」を利用
・「一時預かり」を利用する
・「オモチャのレンタルサービス」の活用
・「子育ての手の抜き方」を学ぶ

「【育児しない夫の末路】４つのリスクと対処法」のまとめ

記事のポイントを、まとめます 。

以上になります。

本記事が、お役に立てれば幸いです。

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