【育児しないでゲームする旦那】どうして？３つの理由と４つの対策とは

このようなお悩みに、お応えします。

☑本記事の内容

旦那さんとの育児が、上手く行かない１つの原因が「ゲーム」。

なぜ、子どもの世話をすると言って、ゲームをするのでしょうか？

疑問と苛立ちを感じる方も、少なくないと思います。

この記事を執筆している私は、育児支援・家族支援を10年以上しています。

その経験をもとに、「ゲームを優先する旦那が育児をする方法」について、まとめてみました。

本記事が、参考になれば幸いです。

旦那が育児よりゲームを優先する「理由」

旦那が育児よりゲームを優先する「理由」 は、３つあります。

１つずつ見ていきましょう。

①：「育児は母親がするもの」だと思ってる

これは一昔前の考え方というか…「育児＝母親がする」という、偏った考え方をしている場合になります。

私たちとは、前提条件が違うので、普通に話をした所で、平行線をたどるだけです。

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②：「母親が育児＝効率的」だと思ってる

これも①と似ていて、偏った考え方になりますね。

男性は合理的・論理的に考える傾向にあるので、育児も効率性を求めがちです。

相手がどう感じるか？よりも、効率的なのはどっちか？で考えることが多いです。

その結果、育児に慣れていて、旦那さんより拘束時間が短い母親が『育児をやった方がいい』となります。

③：ゲーム依存症

旦那さんが、「ゲーム依存症」の場合になります。

ゲーム依存症とは、WHOが2019年に正式に認定をした「病気」です。

ゲーム依存症の基準は、３つと言われています。

・ゲーム時間/頻度がコントロールできない
・ゲームを最優先にする
・問題が起こってもゲームを継続/エスカレートさせる

本人やご家族の日常生活に、支障をきたす場合は、依存症の可能性を疑っても良いと思います。

もし、可能性がある場合は、クリニックに相談をお勧めします。

「ゲーム依存症　相談」や「ゲーム依存症　クリニック」などで検索をすると、相談先を見つけることができます。

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旦那の「ゲーム対策」

旦那さんの「ゲーム対策」 は、４つあります。

１つずつ一緒に見ていきましょう。

１つずつ見ていきましょう。

①： 「ゲームの時間」を決める

事前にゲームの時間を決めることです。

決めるときのポイントは…

・具体的に決める
・お互いが納得できる時間

を押さえることが、大事になります。

ゲームの時間は、『22～23時』や『子どもの就寝後1時間』、『日曜の10～11時』など、具体的に決めた方が上手くいきます。

曖昧な時間ですと、認識の違いが生まれ喧嘩の火種になります。

また、お互いが納得（妥協）できる時間にすることも、大事です。

一方が、納得していない形で決めてしまうと、「やっぱりダメだったじゃん！」と揉めるキッカケになります。

簡単なことではありませんが、十分に話し合う価値のある、大切なことになります。

②：家族で「外出する」

家族で外出をして、 “ ゲームから離れる環境”を作ることも、１つになります。

家にいると、いつでもゲームができてしまうし、気になってしまう旦那さんも多いです。

ゲームへの執着が強くない旦那さんの場合は、

外出して「家族と過ごす時間」を作るのは、効果的でお勧めになります。

③：「これだけはして！」を具体的に伝える

「ゲームしてもいいから、○○だけはお願い！」というスタンスになります。

ゲームに制限はかけず、その代わりやることだけやって！というイメージです。

この方法を使う場合は、「具体的に伝える」ことが、大切になります。

例えば…

「9時までに洗濯物を全部干しといて」
「今日の16時までに、お米5キロ買っといて」

などの、イメージになります。

どんな伝え方だと、旦那さんが動いてくれたのか？振り返ってみると、旦那さんに響きやすい伝え方、が見つかりやすくなります。

④：「子ども」を巻き込む

お子さんの力を借りすのも、１つです。

例えば、お子さんから旦那さんに遊びに誘ってもらう、などです。

「パパに○○しよう！って誘ってみたら？」と、お子さんに伝えるイメージになります。

ママから言われるより、響きやすい旦那さんも多いと思います。

もしかしたら、「子どもを巻き込むなんて…」と感じる方も、いらっしゃるかもしれません。

ただ個人的には、お子さんに協力してもらうことで、旦那さんの育児の時間が増えれば、結果的にお子さんも家族の笑顔も増えると思います。

ゲーム優先の旦那と「一緒に育児する方法」

ゲームばかりの旦那さんと「一緒に育児をする方法」は、１つになります。

それは、お互いの「生活で譲れない点」を話し合うことです。

ステップ①：譲れない点を出し合う（各自で）

例えば…

・宿題は夕食の前に終わらす
・明日の準備は前日に終わらす
・21時までに布団に入りたい

このように、まずはお互い、「これだけは譲れない！」という点を出し合います。

ステップ ②：譲れない点に点数をつける（各自で）

5段階で、点数をつけていきましょう。

・宿題は夕食の前に終わらす：5点
・明日の準備は前日に終わらす：2点
・21時までに布団に入りたい ：3点

ステップ ③：点数が高いものを優先に決める（夫婦で）

お互い点数をつけた項目を見せ合って、重なる内容の中で、点数がより高い項目を優先にしましょう。

例えば、お互いがステップ①で、「就寝に関する項目」を書いていた場合、

ママが3点でパパが2点なら、3点のママの項目を優先するイメージになります。

ステップ ④： 点数が高い項目の実現方法を考える （夫婦で）

ステップ③までを通して、お互いの考えが１つのリストにまとまったら、

お互い実際にできそうか、確認をしましょう。

納得ができたら、それを実現するための方法を、一緒に考えましょう。

例えば、「21時までに布団に入る」でしたら、

逆算して、『20時半までになったら歯磨きと布団の用意を子どもに声をかけよう！』と、決めるイメージになります。

「【育児しないでゲームする旦那】どうして？３つの理由と４つの対策」のまとめ

記事のポイントを、まとめます 。

以上になります。

本記事が、お役に立てれば幸いです。

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