【不登校は家庭環境の問題？】原因/対策/相談先を説明します

このようなお悩みに、お応えします。

☑本記事の内容

「もしかしたら不登校の原因は、家庭環境にあるかもしれない・・でも家庭環境のどの部分に原因があるのかわからない・・」という方が、多くいらっしゃるかと思います。

この記事を執筆している私は、発達・育児相談支援を11年以上しています。その中には、不登校のお子さんも多くいらっしゃいました。

その経験を通して、本記事では「不登校の原因、親の傾向、対策、相談先」をまとめました。

本記事が、参考になれば幸いです。

不登校の「原因」

不登校の原因で最も多いのが『家庭環境』になります。

特に小学生の子の不登校の原因に繋がることが倒的に多いです。

こちらの図は、小/中学生の不登校の子の原因別になります。

 ✍不登校生徒数の推移

図表出典：平成28年版 子供・若者白書 第2節 困難な状況ごとの取組｜内閣府https://www8.cao.go.jp/youth/whitepaper/h28honpen/pdf/b1_03_02_02.pdf

平成27年度時点、不登校の子どもの数と割合
小学生：2万7581 人（0.42%、228人に1人）
中学校：9万8428 人（2.83%、35人に1人）
高校生：4万9591 人（1.49%、67人に1人)

中でも割合の高い中学生に関しては、40人のクラスに、約1人以上の不登校児がいる計算になっています。

✍不登校児童の「発達障害児の割合」

不登校のお子さんの20％が、発達障害（知的遅れなし）のお子さんになります。

私の知っているクリニックは、不登校の相談に来所される70～80％が発達障害のお子さんだそうです。発達障害のお子さんの不登校が、どれだけ増えているのかが分かります。

【関連記事】

【発達障害の子の二次障害は治らない？】原因・予防/対処法

不登校の原因の「家庭環境」

不登校の「家庭環境」による原因は、大きく３つあります。

１つ１つ見ていきましょう。

①：親子関係

親子関係のこじれが不登校の要因となる場合もあります。

虐待やネグレクト（育児放棄）による親子関係はもちろんですが、思春期の子どもとのコミュニケーションのとり方で悩まれている方も、少なくありません。

コミュニケーションにすれ違いが積み重なり、関係性の悪化に繋がる場合があります。

②：生活環境の急激な変化

両親の別居、離婚や身近な人の他界など、お子さんにとって大切な人との『別れ』を伴う出来事は、大きなストレスになります。

成人を対象にしたストレス評価の研究でも、「配偶者の死」はストレス原因の1位であり、その他の「別れ」についても上位を占めています。（参考：第103回日本精神神経学会総会シンポジウム「出来事のストレス評価」）

大人でも相当なストレスになるので、お子さんならなおさらです。

また、転職、リストラ、人事異動など、親御さんの生活環境の変化によるストレスが、間接的にお子さんのストレスにつながっているケースも少なくないです。

例えば、

・親が子どもに八つ当たりする
・両親の不安定さを子どもに伝わる

などになります。

③：家族関係の不和

こちらは、親子関係に問題がなくても、他の家族関係が悪いケースです。

例えば、

・両親の不仲
・祖父母と両親の不仲
・自分以外の兄弟との不和

などがあります。

家族がこのような状態ですと、お子さんにとって家庭は安心できる場所ではなくなります。

その結果、家庭で消耗をして、学校へ行く気力をそがれ、不登校に繋がります。

【関連記事】

【癇癪持ちの夫】我慢は解決方法ではない！４つの原因と妻の接し方

✍「イジメが原因」の不登校は、全体の２％

不登校の原因の２％がイジメになります。意外に思われる方も多いかもしれませんが、不登校の原因は、イジメより家庭環境が多いのです。

不登校の「サポート法」

不登校の子のサポート法は、５つあります。

お子さんやご家庭の状況によって様々ですので、できそうなイメージのものがあれば、参考にご覧ください。

１つずつ説明していきますね。

①：「ストレス」を減らす

お子さんの『ストレスの元』を減らしましょう。

例えば、「学校にいく」ことがストレスなら、無理に学校に行かせることは、避けた方が良いです。

この場合、行けたとしても「無理やり行かされた」となり、大人への警戒心を強めたり、学校での自己肯定感が下がったり、疲弊して途中から学校にいけなくなるようになります。

お子さんに不安などのストレスを聞くのが良いです。もしストレスの強さが分かりづらければ、ストレスを数値にして教えてもらうのが有効です。

ストレスの合計を100％として、「学校の宿題は50％、給食が30％」など、具体的なストレスを数値で答えてもらうなどです。

お子さん本人の言語化が難しい場合は、共通認識が持てる数字などがお勧めです。

②：「生活リズム」を整える

学校に行く日と、同じ生活リスムで過ごせるようにしましょう（起床/着替え/食事/課題など）

学校に行くことが困難で、生活リズムが崩れている場合は、「学校に行く」というのは、触れず「家庭で学校と同じリズムで過ごせる」ことに重点を置かれた方が良いです。

不登校のお子さんの場合、学校が最も厳しい環境なため、家庭でできないことは、学校でできないのは、当たり前のことだからです。

まずは、家庭でできることを増やし、安定してきたら、学校を視野に入れる方が長期的に上手くいきます。

③：「ポジティブ」なコミュニケーション

お子さんが、できたこと/手伝ってくれたことに感謝の言葉を伝えましょう。

「片付けしてくれてありがとう」など簡単な一言で大丈夫です。

不登校のお子さんは、学校に行かなければいけないことを理解しています。その上で行けない自分自身に嫌気が指したり、自信を失っています。

そんな状態でも、できていること/人に感謝されることが実感できると、前を向くエネルギーになります。

④：「家での役割」をお願いする

不登校のお子さんは、自己肯定感が保てるような機会が少ないです。

家の中で『誰かの役に立った』『今日は○○ができた』など、自分を肯定的に捉えられるよう機会を作ることが大切になります。

その１つとして、「家の中の役割」があります。役割は、本人ができて嫌いなことじゃなければ、何でもよいです。


例えば、ゴミ捨て、お風呂掃除、洗濯物を畳むなどです。お子さんと話をして、一緒に決めることをお勧めです。

⑤：「夢中になれるもの」を見つける

お子さんの「夢中になれるもの」を見つけることです。

先ほどの『役割』の説明と同じですが、お子さんの自己肯定感が上がる時間、活動、場所、人とのつながりを作ることです。

「これは楽しい！」「これは自信を持ってできる」などの気持ちになれる好きなことを見つけ、没頭できる環境を用意してあげましょう。

✍「タブレット学習」も１つ

お子さんが不登校ですと、学習の遅れが心配な方もいらっしゃると思います。

お子さん本人に拒否感がない場合は、家庭で自分のペースで学習するのも１つです。

発達障害がある子、学習機会がなくて遅れている子、お子さんの状況によって、いくつかのタブレット学習があります。

１つの学習方法としてお勧めになります。

興味のある方は、下の記事をご覧ください。

【不登校/発達障害の子向け】タブレット学習

【不登校の子向け】不登校でもスマイルゼミで出席扱いになる！７つの条件

不登校の子の「進路」

個人的には、必ずしも今の学校に登校しなければならないとは思いません。

お子さんに学校が合っていなければ、他の選択肢を考えていくことも必要になると思います。

これらは、私が支援してきた不登校のお子さんが選択された場所になります。

あくまで１つの選択肢として、把握して頂ければ幸いです。

①：フリースクール

不登校のお子さんの居場所として、学校の代わりとなる場所になります。下記のリンクから、フリースクールを探すことができます。

フリースクール一覧：FSNNPO法人フリースクール全国ネットワーク

②：通信制の学校

通信制の学校は、選択肢の１つになります。

詳しく知りたい方は、【高校卒業資格が取得できる】通信制高校一覧 を活用ください。

③：転校

こちらは最後の手段の１つです。引っ越しができる方に限られてしますが・・。

私が支援させて頂いている親御様では、約１～２％の方が、実際に引っ越しをされ、環境を変えています。

前の学校の理解がなく、解決手段がなかったためは、１つ検討されるのも良いと思います。

ちなみに引っ越された方は、小さい問題はあるものの、以前に比べ、学校にもいけるようになり、生活自体はできている子が、比較的多いです。

不登校の子の「相談先」

 ✍在籍校

在籍校と連絡をとり、今の環境でできる最大限をことを話し合いましょう。まずは担任の先生に相談するのが良いでしょう。

 ✍教育委員会が運営する相談窓口

お住まいの地域で「○○県○○区　教育相談窓口」と検索すれば、相談窓口がみつけられます。

種類は、教育センター/教育相談所/教育支援センター（適応指導教室）などがあります。通所指導（カウンセリング・教科指導）を行っている場合もあります。

 ✍厚生労働省によって運営されている施設

「児童相談所」「保健所」「保健福祉センター」でも相談ができます。

ただし、地域によって名称が異なるので、詳しくはお住まいの都道府県・市区町村に「子供の教育相談をしたいです」と問い合わせるとよいでしょう。

「【不登校は家庭環境の問題？】原因/対策/相談先」のまとめ

記事のポイントをまとめます。

以上になります。

本記事が、参考になれば幸いです。

【関連記事】

【通級とは】通級指導教室のメリット/デメリット

【普通学級か支援学級か】内容、選ぶ基準、メリット/デメリット