【不登校】部活だけ行くのは良いの？~大切な３つの視点・注意点とは~

このようなお悩みに、お応えします。

☑本記事の内容

不登校のお子さんは、完全不登校、保健室登校、特定の授業だけ登校、部活だけ登校、など様々な通い方をします。

その中でも「部活だけ登校」は、授業に出ているわけではない為、尊重して良いのか…授業も参加するよう促すべきか…など迷われる方が多いと思います。

結論からお伝えすると、本人の意思があるのなら、部活だけ登校すること自体は問題ありません。

ただ、大人側で持ちたい視点や注意点がありますので、１つずつ本記事でお伝えしたいと思います。

この記事を執筆してる私は、不登校・療育支援を１０年以上しています。

その支援経験を元にまとめています。参考になれば幸いです。

部活だけ行く不登校の子「大切な３つの視点」~大人側の~

部活だけ行く不登校の子に関わる上で、

大人側が持ちたい視点は、３つあります。

①：「本人の意思」を尊重する

不登校の子と関わる時に、一番と言っていいほど大事なのが、本人の気持ちを尊重することです。

もちろん、常識的に許容できないことは別ですが、そうでない限りは、本人に選択してもらうことが大切になります。

『部活は行きたい（他はイヤ）』という意思表示があるのなら、尊重する方が良いです。

理由は、この次でお伝えします。

②：「ポジティブな気持ちで過ごせる時間」を増やす（学校での）

不登校の子にとって大切なのは「学校に行く」ではありません。

学校で過ごす時間の中で、

「◯◯が楽しかった」

「思ってたより、大丈夫だった」

「◯◯ができた」

など、ポジティブな感情を持てた経験が大切になります。

この気持ちが持てるなら、部活でも他の活動でも構いません。

学校の時間の中で、ポジティブな経験ができたことは、

「学校ってそんなに嫌じゃないかも」

「◯◯の時間なら、学校行ってみようかな」

と『本人の気持ちと次の行動』にポジティブな変化を与えます。

③：疲れたら「休む」

本人が望んでいることでも、疲れは溜まります。

不登校の子の中には、無理して頑張るタイプの子が一定数います。

自分の限界点が分からなかったり「まだ頑張れる」と、限界点を見誤ってる場合もあります。

本人と話しながら、疲れが溜まってきた時は、遠慮なく休むことが大切になります。


無理をして、その場を乗り切っても、後から反動はきます。

家での癇癪、イライラしやすい、体調を崩す、生活リズムの乱れなど、様々な形で出ます。

“疲れが溜まる前” に休息をとるのがポイントになります。

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部活だけ行く不登校の子「３つの注意点」

部活だけ行く不登校の子に関わる時の

「注意点」は３つあります。

①：本人に「無理をさせない」

先ほどの内容に重なりますが、無理をさせない環境作りが大切になります。

普段から周りの大人の方が、「休むこと≠悪いこと」を示し続けることです。

例えば、疲れたら休む大人の姿をあえて見せたり、普段のコミュニケーションで本人の疲れを確認したり、休むかどうか選択する機会を作る、などになります。

親御さんによっては、心の底から思うことは難しいかもしれませんが、親御さんの気持ち（ex.学校に行ってほしい、辛いなら休んでも良い）が、本人にも伝わっています。

特に、不登校の子は周囲の人の気持ち・反応に敏感です。

繰り返しになりますが、本人が「休むことはダメなことじゃないんだ」と思える環境作りが大切になります。

②：「部活だけ行く＝甘え」と捉えない

不登校の子にとって、学校に行くことは勇気がいることです。

例え、部活だけだったとしても、それは周囲が認めてあげたい “本人の頑張り” になります。

学校との向き合い方は、お子さんそれぞれの形がありますす。

「部活だけいく＝本人のできる頑張り」と捉えることが大切になります。

③：「周囲の人の反応」は把握しておく（先生・生徒）

お子さん本人にとって、部活の時間を過ごせるのは良いことです。

ただ、先生や周囲の生徒はどう思ってるか分かりません。

中には、理解がなかったり、心無いことを言う人もいるかもしれません。

大切なのは、本人にとって辛くならないかです。可能な範囲で、周囲の人の雰囲気など把握できると、必要に応じて本人へのサポートが早くできます。

本人が大きなダメージを受ける前に、早めに介入できると、その後の生活も違ってきます。

例えば、先生と電話や面談をしたり、ママ友との雑談で情報を集めるなどがあります。

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不登校の子に「必要になるもの」

ここでは、不登校の子に「必要になるもの」をお伝えしたいと思います。

不登校といっても、部活など一部分の登校、別室登校、五月雨登校、完全不登校など、お子さんによって様々になります。

原因も様々で、理由が明確な場合もあれば、本人にも分からない場合もあります。

ただ、どの子にも共通して言えるのは、本人の状態・状況が、1~2か月以上進展が見られない場合は、こちらの４つの必要性が高くなるという点になります。

・家族以外との社会的繋がり
・家/学校以外の居場所
・本人の特性/対処法の把握
・不登校の相談先
（家/学校の過ごし方・家族の関わり）

まず前提として、本人の安心感がベースになります。

自分の思ってること、好きなもの、疑問や不満など、日頃感じてる心の内を、リラックスして話せる人の存在が必要になります。

心の内を話せる人の存在は、本人の安心感に繋がり、行動を起こす活力になります。

そんな “信頼できる人との繋がり” ができたら、

・本人が抱えてること
（今の気持ち、困り事の相談）

・今後したいこと
（やりたいこと/興味関心/進路）

・自分の特性/対処法を知る
（自身の得意/苦手/捉え方の癖/対処法を知る）

など、本人が “自分自身に向き合う機会” が必要になります。

自分の話を否定せず聞いてくれて、同じ目線で考えてくれる大人の存在が重要になります。

そして、この大人の存在は、家族以外の第三者でないと難しい場合が多いです。
（親子間だと感情が入り、深い話がしにくい為）

不登校問題は、本人の安心感をベースに、本人の気持ちを引き出しながら、１つ１つの気持ち（意思や不安）に寄り添いながら、時間をかけ進めることが大切になります。

最初の入口は、本人自身が “この人と話をするのは楽しいな” と思えれば十分ですが、

問題の根本的な解決を考えると、本人の特性を理解し、本人の過ごしやすさに繋がる『視点/考え方/対処法』を示せる、専門スキルをもつ先生が必要になります。

例えば「学校で不安を感じると、周りに言えず限界まで我慢する子（体調を崩すまで）」の場合、

授業中辛くなったら、机に置いてるヘルプカード（裏面に「保健室に行きたいです」と記載）をめくり、先生が確認したら、保健室に行く流れにします。

本人の精神的な負担を避け、一般的な言葉で伝える方法ではなく、カードをめくる伝達方法に変えることで、本人の “ヘルプ発信力（周囲に助けを求める力）” を高める意図があります。

事前に学校には説明しておき、本人が発信したら、すぐにフォローしてもらえる環境を作っておきます。

「辛くなっても、カードをめくれば保健室で休める（前の時も大丈夫だった）」という本人の安心感が、結果的に学校で過ごせる時間の長さに繋がっていきます。

このように、本人の特性、学校の環境を踏まえて、具体的な対処法が示せる相談先が必要になります。

家族の関わり、学校との連携方法など、本人以外のサポート要素も重要になります。

本人が学校の先生に心を開いて話せていたら、とても素敵なことですが、根本的な問題に進展が見られない場合は、本人に必要な要素が、まだ足りていないということです。

その場合は、具体的な対処法が示せる、不登校支援の経験がある先生が必要になります。

✅不登校の相談は「リタリコジュニア」

リタリコジュニア とは、療育/不登校支援の教室になります。

お子さんの年齢/特性/困り事によっても、変わりますが、

・コミュニケーション
（会話のキャッチボール/受け答え）

・学習
（特性に合う学習方法/学習計画）

・自己管理
（家の過ごし方/体調/時間/物）

・困り事の相談

・学校連携
（ex.学校の過ごし方/進路）

など、本人、ご家庭の状況に合ったサポートが受けられます。

小学校中学年以下の子でしたら、好きな遊び（ex.ボードゲーム、カードゲーム、工作）を中心に、

小学校高学年以降（思春期）の子は、本人の好きな話など、対話ベースで進めることが多いです。

リタリコジュニアが良い理由は、大きく5つあります。

・療育の最大手
（実績/信頼/豊富な知見）

・自己肯定感を高める指導
（安心感/楽しさ/居場所）

・学校/学級の相談
（学校連携/進路）

・家での関わりサポート
（具体的な親の関わり方）
（ペアレントトレーニング）

・応用行動分析
（エビデンスに基づく指導）

不登校支援は、本人の安心感、家族の関わり、学校への向き合い方が、最も大切になります。

特に、本人と、”家/学校の過ごし方” が合ってないことで、状況が悪化してるケースは少なくない為「本人の自己肯定感の回復/家族の関わり/学校サポート」は欠かせません。

「1回先生と話してみようかな」ぐらいの、良い意味で軽い気持ちで先生と話をしてみて、

本人がまた話したいと思えば通うこともできますし、気持ちが向かなければ、1回限りで終えることもできます。

「本人の特性/対処法/家族の関わり/家、学校の過ごし方/学校の環境作り/進路」など、１回の指導の中で、専門の先生からアドバイスをもらうこともできます。

不登校の支援経験がある先生から、他の子の事例（成功/失敗）、進路なども具体的に聞けると、今後の方向性を考える上で参考にもなります。

その他、メリット・デメリットなど詳しい情報は、こちらの記事をご覧ください。

【リタリコジュニア】発達/療育支援教室

思春期のお子さんの場合、本人が嫌がることは少なくないですが、本人への伝え方から教室に相談することができます。

お子さんの気持ち/様子、家庭の状況に合わせて目的を決めて、活用していただけますと幸いです。

不登校の子が「備えておきたいこと」

ここでは、中長期的な視点で、不登校の子が備えたいことをお伝えします。

不登校問題は、本人に合った学校との向き合い方（学校以外の選択肢が必要な子もいます）を通して、サポートすることが大切になります。

ただ、進学までの時間は限られている為、進学や将来の選択肢を考えると、不登校が長期的になった時に備えて、別のサポートも必要になってきます。

それは、多くの不登校の子が困る “学習面のサポート” なります。

当たり前のお話ですが、不登校期間の長さに比例して、学習の遅れは大きくなり、進学・将来の選択肢に影響が出てきます。

不登校問題は「半年後に解決」など、見通しが立てづらい為、不登校が長期的に続いた時にも備え、早めの学習対策が重要になります。

✅学習の遅れは「タブレット学習」

不登校の子の自宅学習の１つに、
「タブレット学習」があります。

不登校の子にとって、タブレット学習が良い理由は、４つあります。

・自分のペースでできる
（コンディションに合わせられる）

・安心して過ごせる環境
（安心できる場所）

・理解しやすい勉強
（学習の成果が実感できる）

・成功体験が積める
（自信がつく）

その日に取り組む課題のみが画面表示されるため、どこまで頑張ればいいのか（見通し）明確です。

また、本人の回答結果をAI分析し、その子に合った課題を自動抽出⇨アニメーション・音声解説してくれます。

一言でいうと「その子に今必要な学習課題を、特性に合わせて解説してくれる学習」になります。

その子に合った課題が出る為、目の前の課題にだけ集中できます（その日の課題を決める段階で嫌になるor集中力の低下の予防ができる）。

お子さんによっては、学習習慣の定着、過去の学習内容の復習（学力を落とさない）の優先順位が高い場合もあります。

また、生活リズムを整える為に、学習時間を作り、学校・新しい場所（学校・進学先）に繋がる土台作りとして、活かすこともできます。

例えば、午前中の9：00~10：30は学習の時間と決め、生活リズムを整えると同時に、学力の向上・低下の予防を目指すイメージになります。

また、学力だけでなく、本人の精神面にもポジティブな影響を与えます。

「◯◯の解き方なら、自分にもできる」
（自分に合った方法を知る）

「◯点とれた！前より進んでる！」
（成功体験⇨自己肯定感の向上）

自分に合った方法が分かれば（やれば結果が出ることが分かるので）、学習意欲は高まり、

自分から学習する行動に変わります。そして、自己肯定感が育まれることで、学習以外にも良い影響が出ます。

自分自身へのネガティブな印象が変わったり、新しいことにチャレンジする様になったり。

この先の生活上で、土台作りとなる経験に繋がります。

タブレット学習のその他のメリット・デメリットなど詳細は、こちらの記事をご覧下さい。

【療育支援員がおすすめ】発達障害の子に良い タブレット学習

発達障害の有無に関わらず、不登校の子にも、共通する内容になっています。

１つの学習方法として、参考なれば幸いです。

「【不登校】部活だけ行くのは良いの？~大切な３つの視点・注意点とは~」のまとめ

記事のポイントになります。

以上になります。

本記事が参考になれば幸いです。

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