不登校

【学校をまた休む】不登校の復帰後の4つのポイント~再不登校の予防法~

投稿日:2023年8月17日 更新日:

子どもの不登校で悩まれてる方「せっかく復帰したのに、学校をまた休んじゃった。どうすれば休まずに行けるの?復帰後の子にどう関わると良いか知りたい」

このようなお悩みに、お応えします。

☑本記事の内容



不登校の復帰後に
 「また休む理由」

✅復帰後に
 「休まない為のポイント」

✅復帰後に休んだ時の
 「対策」

✅不登校の復帰後に
 「大切なこと」

不登校の復帰後の
 「注意点」


それでも
 「復帰が難しい時
~根本解決に向けて~

不登校の子が
 「準備しておきたいこと」


不登校問題は、不登校期間中だけでなく、

復帰後の登校の不安定・家での関わり方など、様々な難しさがあります。

「復帰したのに、また休んじゃった..」

「登校を促すべき?無理させないべき?」

など、疑問やお悩みを抱えてる方も多いです。

そこで本記事では「不登校の復帰後」に関する情報を紹介します。

この記事を執筆している私は、不登校・療育支援を10年以上しています。

その支援経験・事例を通して、本記事をまとめています。参考になれば幸いです。

不登校の復帰後に「また休む理由」

不登校の復帰後に「また休む理由」は、

3つあります。



①:「回復」が不十分

②:本人が「無理をしてる」

③:「学校の環境」が悪い



①:「回復」が不十分

不登校のお子さんは、心が疲弊していて、精神的に弱った状態なことが多いです。

そのため、まず最初に「休息」を十分にとる必要があるのですが、

この休息が不十分な場合、復帰後に休むことがあります。

周囲が登校するように何度も促してることが、原因の1つになります。

②:本人が「無理をしてる」

本人が無意識に頑張りすぎてるケースになります。

「学校に行かなきゃ!」と強い気持ちに対して、体が追いついてない状態です。

本人は無自覚なことが多いため、周りが気付くのに遅れることも珍しくありません。

③:「学校の環境」が悪い

「その子の特性・状態」と「学校の環境」が合っていないケースになります。

例えば、以下のような理由があります。

・担任の理解がない
・陰湿なクラスメイト
・学校側の配慮がない
(個別対応を認めない)

このような環境ですと、お子さんのコンディションが整っていても、環境的な問題で難しいことが多いです。

不登校の復帰後に「休まない為のポイント」

不登校の復帰後に

「休まない為のポイント」は4つあります。



①:本人に合う「通い方・ペース」を決める

②:「学校に行けない時」の対策も考える

③:「休む時の基準」を決めておく

④:「学校に行く・行かない」以外の選択肢



①:本人に合う「通い方・ペース」を決める

本人と一緒に「通い方・ペース」を具体的に決めていきます。

あくまで一例ですが、通い方は、以下のような選択肢があります。

・保健室登校
・放課後に課題だけ取りに行く
・好きな授業だけ参加
・オンラインで参加


ペースは「週◯日登校」「好きな授業の日だけ登校」などがあります。

その日のコンディションにもよるので、

“ペースを守ること” が目的にならない様に注意が必要です。(ex.◯曜日は必ず登校、週◯日は必ず登校)

本人の意思がある
・できそうなイメージが持てる
 (本人が)

この2つの条件を満たす選択肢を見つけ、本人に決めてもらう過程が大切になります。

また、学校や担任の理解も必要なため、話を通しておく必要があります。

【合わせて読みたい記事】

【不登校】学校とのやりとりで大切な3つのポイント・2つの注意点

②:「学校に行けない時」の選択肢も考える

通い方やペースを決めても、学校に行けない時は行けません。

むしろ、行けない時がある子の方が多いです。

そのため「行けない時」にどうするのか、本人と決めておくことが重要になります。

例えば、以下のような例があります。

・別室登校
・特定の授業だけ参加

・オンラインで授業参加

本人に選んでもらい、その日の過ごし方を決めてもらいます。

中には、放課後に課題だけ取りに行くお子さんもいます。

【関連記事】

【別室登校の過ごし方】メリット・デメリット・教室へ復帰する5つのポイント

③:「休む時の基準」を決めておく

本人・家族も、共通認識が持てる目安(学校を休む基準)を決めておきます。

不登校の子は、前日まで学校に行くと言っていても、当日に「今日は休む」と言うことがあります。

本人としては、学校に行くのが本当に辛いのですが、

家族としては「昨日は行くって言ってたじゃん」と思われることもあると思います。

そこで本人のコンディションを、数値や天気で表現をします。

例えば、以下のような表現・基準があります。

・10段階中、2以下なら休み
(数字が大きいほど、体調が良い)

・晴れ~曇~雨で、雨なら休み
(晴れが体調が良い)

具体的な表現ですと、周りの人も本人のコンディションが把握でき、必要な配慮がしやすくなります。

④:「学校に行く・行かない」以外の選択肢

家で過ごす選択肢も、本人と一緒に決めておきます。

・家の手伝いをする
(洗濯・掃除・ゴミ捨て・買い物)
・家で自宅学習
(ドリル・プリント・タブレット)

「学校に行かない=やることがない=ダメなこと」と本人が思わないよう、事前に選択肢を用意しておきます。

“学校を休んだからダメ” ではなく、

「学校に行く変わりに、今日は◯◯ができた」と、“本人が前向きに思えるような環境” を作っていきます。

不登校の復帰後に休んだ時の「対策」

不登校の復帰後に休んだ時の「対策」は、

3つあります。



①:「十分な休息」をとる

②:復帰のプランを「見直す」

③:「違う選択肢」を検討する



①:「十分な休息」をとる

休息が足りなかった場合の対処法になります。

本人に好きなことをして過ごしてもらい、十分に休んでもらいます。

休息が足りなかった理由で多いのが、本人が頑張りすぎてたり、周りが登校の促しをしてることです。

“休息が足りてるかどうかの目安” の見極め方は、下の記事をご覧ください。

【関連記事】

【よく寝るのは問題?】不登校の回復期のサイン・関わり方・注意点

②:復帰のプランを「見直す」

復帰のプラン・方法が、本人に合っていなかった場合は、見直しが必要です。

また、復帰のプラン自体はなく「何となく行けそうだったから」という理由の場合も、プランを考える必要があります。

本記事の、不登校の復帰後に「休まない為のポイント」の①の通り、通い方やペースを本人と決めることが必要になります。

【関連記事】

【不登校の中学生】一日のスケジュールとは?時間管理で大切な4つのポイント

③:「違う選択肢」を検討する

復帰後に休む理由が、環境的な理由(学校の環境が合わない)が大きい場合は、

別の選択肢を検討するのも1つです。

こちらは、選択肢の例になります。

・別室登校
・フリースクール
・転校
・自宅学習

(担任が変わるまでの期間)

選択肢を伝え、本人の気持ちを確認することが大切になります。

不登校の復帰後に「大切なこと」

不登校の復帰後に「大切なこと」は、

3つあります。

家族が、認識しておきたい点になります。



①:復帰後に「休む子は多い」

②:「学校に復帰」は選択肢の中の1つ

③:「学校を休む」=本人を守る手段


①:復帰後に「休む子は多い」

先ほども触れましたが、不登校の復帰後に休む子は多いです。

私の感覚的には、休む子の方が多いです。

復帰しても、本人のペースで通う(ex.体調に合わせて、月に1回休む)ケースも少なくありません。

②:「学校に復帰」は選択肢の中の1つ

「学校に行く」は、あくまで選択肢の1つになります。

お子さんの特性・状態、学校の環境によっては、「学校に行く」が最善でない場合もあります。

今は、他の選択肢も増えています。

・フリースクール
・通信
・転校

・自宅学習

「”本人に合う選択肢” を探す」という視点が、大切になります。

“学校” という集団生活が、本人にとってハードルが高い場合は、習い事から始めるのも1つです。

習い事の選択肢など、詳しく知りたい方は、下の記事をご覧ください。

【合わせて読みたい記事】

【療育支援員が紹介】不登校の子にオススメな習い事。4つの選ぶポイント・注意点

③:「学校を休む」=本人を守る手段

「学校を休む」自体は、悪いことではありません。

過度なストレス、失敗体験、自己肯定感の低下から、本人を守る手段になります。

この認識をご家族が持つこと自体が、本人を守る要素となります。

【関連記事】

【不登校の小学生】家での過ごし方は何が大事?4つのポイント・注意点

不登校の復帰後の「注意点」

不登校の復帰後の「注意点」は、

4つあります。



①:「強引に」復帰させない

②:「一喜一憂」しない

③:「成功・失敗」で捉えない

④:「学校の話」を無理に聞かない


①:「強引に」復帰させない

本人の意思がない(はっきりしない)状態で、登校を促すことは避けた方が良いです。

また本人が無理をしてる自覚がない場合ですと、口では「学校行く」と言っても、

実際は、登校できる状態でない場合が多いです。

本人のコンディションを見つつ、別室登校・1部の授業だけ参加など、

ハードルを下げながら、学校との向き合い方を、丁寧に見つけることが大切になります。

②:「一喜一憂」しない

本人の1つ1つの言動・変化に、過剰に反応しないことになります。

親御さんとしては、本人のポジティブな変化・発言は嬉しいものです。

ただ、それは一時的なもので、根本的な解決に繋がる変化でない場合が多いです。

例えば、下のような言動になります。

・「学校に行く」と発言した
・数回登校できた

不登校の子は、気持ちの振り幅が大きいです。

前日の夜に「明日は学校に行ってみる」と言っても、当日の朝には「今日はやっぱり休む」と言うことも珍しくありません。

数日登校できたとしても、その後に反動でしばらく学校に行けなくなることもあります。

家でイライラしやすかったり、疲弊して家でぐったりしてることもあります。

大人の過剰な反応は、本人にプレッシャーを与え、無理をさせてしまいます。

「これ(今の子どもの言動・状態)は、気持ちの波の1部分なんだ」と思うことが、

親御さんの気持ちの負担を減らし、結果的に、本人に良い影響(安心感)を与えます。

③:「成功・失敗」で捉えない

学校の再登校、別室登校など、不登校問題は、チャレンジしても上手く行かないことが少なくありません。

ここで大切なのは「また振り出しに戻った..」と考えず、どんな出来事も大人側が「失敗」と捉えない姿勢を示すことになります。

例えば、保健室登校をした時に「2時間過ごしたけど、疲れて早退した」とします。

この場合は「早退しちゃった(最後まで過ごせなかった)」ではなく、

今は「1時間がちょうどいいんだ(本人に合ったライン)」という気付きを得た、ということになります。

このように、一見失敗に見えることも、良い側面で捉える(リフレーミング)ことが、

本人・親御さんの心を守る意味(前進してる感覚が持てる)で、重要になります。

④:「学校の話」を無理に聞かない

不登校の子の中には、学校の話に触れられたくない子も多いです。

私たちもですが、辛い経験・失敗体験など、人に触れられたくないことはあると思います。

「明日は、学校頑張れそう?」
「今日先生と電話で話したよ」
「来週、学校で○○やるみたいだよ」


これらの声掛けは、お子さんの状態に合わせて慎重になる必要があります。

「【学校をまた休む】不登校の復帰後の4つのポイント~再不登校の予防法~」のまとめ

記事のポイントになります。


不登校の復帰後に
 「また休む理由」

・”回復” が不十分
・本人が無理してる
・”学校の環境” が悪い

復帰後に
 「休まない為のポイント」

・本人に合う “通い方・ペース” を決める
・”学校に行けない時” の選択肢も考える
・”休む時の基準” を決めておく
・”学校に行く・行かない” 以外の選択肢


復帰後に休んだ時の
 「対策」

・十分な休息をとる
・復帰のプランを見直す
・違う選択肢を検討する

不登校の復帰後に
 「大切なこと」

・復帰後に休む子は多い
・”学校に復帰” は選択肢の中の1つ
・学校を休む=本人を守る手段

不登校の復帰後の
 「注意点」

・強引に復帰させない
・一喜一憂しない
・成功・失敗で捉えない
・”学校の話” を無理に聞かない


以上になります。

本記事が参考になれば幸いです。

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