【別室登校の過ごし方】メリット・デメリット・教室へ復帰する５つのポイント

投稿日：2023年3月2日更新日：2024年4月16日

子どもの不登校で悩まれてる方「別室登校って、どんな風に過ごすの？教室へ復帰する為には何をすればいい？」

このようなお悩みに、お応えします。

☑本記事の内容

✅別室登校の
　「３つの過ごし方」

✅別室登校の
　「５つのメリット」

✅別室登校の
　「３つのデメリット」

✅教室へ復帰する時の
　「５つのポイント」

✅不登校の子に
　「必要なもの」

別室登校をしてるお子さんがいると、

「別室登校って何をして過ごすの？」
「教室に行けるようになるのかな…」
「進路はどうなるんだろう…」

など、お子さんはもちろん、親御さんも不安な気持ちで、いっぱいになると思います。

そこで今回は、別室登校の過ごし方～教室へ復帰するポイントをお伝えしていきたいと思います。

教室へ復帰することがベストとは限りませんが、お子さんが望まれている場合、形にしてあげたいのが親御さんの気持ちだと思います。

本記事では「教室へ復帰」という１つの選択肢について、お伝えできればと思っています。

この記事の執筆者の私は、療育・相談支援を１０年以上しています。不登校（完全不登校/別室登校）のお子さんの支援も数多くしてきました。

その支援経験を通して、本記事をまとめています。

参考になれば、幸いです。

別室登校の「３つの過ごし方」

別室登校には個人差があり、学校によっても変わってきます。

ここでは、よくある別室登校の「３つの過ごし方」を紹介します。

①：「保健室（教室以外の部屋）」に登校

②：「放課後に」教室に登校

③：「課題を取る為」に別の時間に登校

お子さんによって、複数重なることもあります。

①：「保健室（教室以外の場所）」に登校

“教室以外の場所” に登校するパターンになります。

１番多いのは保健室ですが、学校によっては、校長室や会議室などもあります。

中には、日によって教頭先生が付き添って見てくださる場合もあります。

先生と話したり、課題を解いたり、テストを受ける場合もあります。

過ごす時間としては、午前中だけ、2時間目まで、など時間を区切って過ごされるお子さんが多いです。

②：「放課後に」教室に登校

“クラスメイトがいない時間帯（放課後）” に登校するパターンになります。

特に、お子さん本人が「同級生には会いたくないけど、学校に行きたい」という場合が多いです。

教室で担任の先生と話をしたり、学校の連絡事項を確認するなどして、時間を過ごします（親御さんが付きそう場合もあり）。

協力的な担任の先生でしたら、時間をとってもらえます。

ただ、学校や先生によっては、イレギュラーの対応自体が難しい場合もあります。

③：「課題を取る為」に別の時間に登校

宿題・課題を取りに、登校するパターンになります。

放課後が１番多いですが、日中に教室以外の場所で課題だけ受け取って、すぐ早退する子もいます。

「教室で過ごすのは難しいけど、学習が遅れないように頑張りたい子」に多いです。

別室登校の「５つのメリット」

別室登校の「メリット」は、５つあります。

①：「本人が安心できる場所」が確保できる

②：「本人・親の気持ちの負担」が軽くなる

③：「生活リズム」が作れる

④：「教室復帰のキッカケ」になる可能性

⑤：「出席扱い」になる

①：「本人が安心できる場所」が確保できる

本人の「学校の中での安心できる場所」が作れることです。

不登校問題でよくある１つの問題が「学校に行く」が目的になってしまうことです。

本人の気持ちが追いつかず、学校に行けても辛い思いをしたりと、状況の進展が難しい場合になります。

・数日間登校できたけど、行けなくなった
・教室に行けたけど、本人が嫌な思いをした
（学校での失敗体験になった）

など、本人にネガティブな影響を与えることが多いです。

そういった背景から、まず学校で過ごす時間の中で、子ども本人が、

「○○だと少し落ち着ける」
「○○が楽しかった」
「意外に、○○は嫌じゃなかった」

とポジティブな気持ちを実感することが必要になります。

この実感が、学校や他の場所に繋がるための土台になります。

②：「本人・親の気持ちの負担」が軽くなる

不登校問題は、お子さんも親御さんも、孤独になりやすいです。

精神的にも物理的にも、取り残された気持ちになります。

そこで大切になるのが「学校との繋がり」になります。

お子さんやご家族のご様子にもよりますが、学校と繋がれてることで、

本人や家族だけで抱え込まず、気持ちの負担（孤独感）の軽減に繋がることがあります。

また、学校へ復帰をする時の、いざという時の架け橋にもなります（復帰のハードルが下がります）。

そういった意味でも、「学校との繋がり」は持ちつつ、定期的に連絡をとって、

近況の共有・認識のすり合わせをすることが大切になってきます。

③：「生活リズム」が作れる

ある程度決まった時間・場所に通うことは、生活リズムの構築にも繋がります。

外との繋がり（今回でいうと別室登校）があると、基本的にはそれを軸に過ごします。

別室登校の時間に合わせて過ごすことは、睡眠・食事・起床など、生活に必要なリズムを作ることに繋がります。

④：「教室復帰のキッカケ」になる可能性

先ほども触れましたが、学校へ復帰するキッカケになります。

お子さんによりますが、多くの子は、いきなり登校再開、とはいかないことが多いです。

もちろん、中には出来る子もいますが、そんな子ばかりではありません。

本人の状態に合わせて、段階を踏んで登校のステップを刻むことは、お子さんを守る上でも大切になってきます（失敗体験の予防）。

お子さんの気持ちとしても、完全不登校の状態よりも、

別室登校で通っている状態の方が、教室へ復帰のイメージが湧きやすくなります。

⑤：「出席扱い」になる

別室登校は、基本的に出席扱いになる為、成績がつきます。ただ成績のつけ方は、学校によって様々になります。

進路にも影響する大事なことですので、在籍校に確認しておきたい点になります。

今はタブレット学習で出席扱いになるケースも増えています。

詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

【関連記事】

【相談員が解説】すららで不登校を出席扱いにする方法！７つの条件

別室登校の「３つのデメリット」

別室登校の「デメリット」は、３つあります。

“お子さんの感じ方・捉え方” によって変わりますので、該当する所をご覧ください。

①：「自己肯定感」が下がる

②：「学習の遅れ」に繋がる

③：周囲が気になり「ストレス」になる

①：「自己肯定感」が下がる

別室登校をすることで「皆出来てることが、出来ない自分」が嫌になります。

そのため、自己肯定感が下がり「どうせ何やっても上手くいかない」と自分の殻に閉じこもります。

本人の「別室登校」に対する捉え方が大事になってきます。

本人と親御さんとの関係性にもよりますが、

本人に合った通い方の１つとして「別室登校」という選択肢があることを、伝えていきたい所です。

②：「学習の遅れ」に繋がる

不登校の子が抱える困り事の１つとして、学習の遅れがあります。

別室登校をする子の中には「勉強を頑張りたい..でも学校には行けない..」という子が少なくありません。

ただ授業が十分に受けられないと、自力での学習は難しいです。

そこで、家庭でできる学習フォローが必要になってきます。

私がお勧めしているのは、タブレット学習になります。

本人のペース・学力で進められ、学校の進度にも合わせてくれるので、とっても心強いツールになります。

詳しくは、こちらの記事をご覧ください。

【療育支援員がおすすめ】発達障害の子に良いタブレット学習

発達障害に関わらず、不登校など困りを抱えた子に共通する内容になります。

③：周囲が気になり「ストレス」になる

「別室登校＝皆と違うことをする」と、多くの子は考えます。

その時に、周囲からの視線・どう思われているのかを考え込み、ストレスになる子がいます。

周りとの違い、周囲の様子を敏感に気にする子は、特にストレスがかかりやすい傾向があります。

教室へ復帰する時の「５つのポイント」

教室へ復帰する時の「ポイント」は、５つあります。

①：「安心感」

②：「自己肯定感」

③：本人が決めた「目標（動機）」

④：家庭と学校の「共通認識」

⑤：「学習のフォロー」

①：「安心感」

ここは、「別室登校のメリット」の項でもお伝えした通りになります。

不登校の子にとって学校に行くことは、不安と向き合うということです。

その時に、本人が安心できるものがないと、強い負荷がかかり、

頭痛や腹痛など体調に出たり、自分の殻にこもるなど、反動が出ます。

また、安心に似てますが、「逃げ道」も大事になってきます。

辛くなったら、逃げれる場所（方法）になります。

例えば…

・辛くなったら、保健室に行く
・辛くなったら、担任に伝え、早退する
（学校もOKと言ってる）

などになります。

いざ辛くなっても「○○できるから大丈夫」と本人が思えていれば、過剰な不安を抱え込まず、学校で過ごすことができます。

そして、その状態の方が、結果的に上手くいくことが多いです。

②：「自己肯定感」

不登校の子に関わらずですが、自己肯定感は、お子さんの原動力になります。

特に、不登校や発達障害など、失敗体験を積みやすい子にとっては、とても重要になります。

自己肯定感を上げるためには、お子さんが実感できる「○○ができた！」などの、成功体験が必要になります。

家庭や学校で、できるようになったことを褒めることが大切になります。

褒められるのが嫌な子でしたら、親御さんが感じたことを言葉にする方法もあります。

例えば、お子さんが掃除してくれた時に「部屋がきれいだなぁ、物がないと広いなぁ」など、

“独り言に近い形” で伝えるイメージになります。

③：本人が決めた「目標（動機）」

「目標がある＝モチベーションになる」という子は、目標（動機）を決められると良いです。

特に、受験などを控えていたり、進学先の方向性がある程度決まってきそうな子は、目標がある方が活力に繋がりやすいです。

・テストで○点
・受験の必須科目の授業は出る

ただ単に「学校に行こう」よりも、ポジティブな気持ちで取り組めます。

✅目標（動機）が作りづらい子の場合

「目標」が作りづらい子には、学校に行くメリットを作るのが効果的になります。

本人が “メリットが実感ができる時間” だけ、学校に行くのも１つです。

・好きな授業だけ出る
・好きな先生の授業だけ出る
・好きな先生と話せる時間に行く

学校の協力は必要になりますが、とても大事なポイントになってきます。

④：家庭と学校の「共通認識」

家庭と学校が、本人の状態・今後の見通し（どんなステップで進めていくか）の共通認識を持つことが大事になります。

よくあるのが、家庭としては本人のペースで登校すればいいと思っていても、

学校としては「毎日登校するように促して下さい」「一人だけ特別扱いできません」という場合もあります。

この状態ですと、家庭と学校が向いている方向もバラバラなので、本人に必要な環境や配慮を用意することは難しくなります。

まずは、下の2点が大事になってきます。

・本人の今の状態
（何ができて、何が難しいか）

・どういうステップで進めるか

学校との共通認識が、不登校の子へのサポートの第一歩となります。

⑤：「学習のフォロー」

不登校の子がつまづく１つとして、学習の遅れがあります。

学習の遅れがあることで、学校に行きづらくなったり、

行けても「授業についていけない」と嫌な思いをして、再び不登校になる場合もあります。

そんな不安要素を少しでも減らすために、学校で十分な授業を受けられない子には、

家庭で自分のペースでできるタブレット学習をお勧めします。

詳しくは、【療育支援員がおすすめ】発達障害の子に良いタブレット学習 をご覧ください。

発達障害の有無に関わらず、困りを抱えてる子の参考になる内容になります。

タブレット以外の学習法（選択肢）も知りたい方は、 【不登校の中学生】４つの自宅学習~４つのポイント~ をご覧ください。

不登校の子に「必要なもの」

ここでは、不登校の子に「必要なもの」をお伝えしたいと思います。

別室登校といっても、学校で過ごす時間、内容、通うペースなど、お子さんによって様々になると思います。

別室登校で進展してる感覚がある親御さんもいれば、なかなか思うよういかないこともあると思います。

家族や学校の協力を得ながら試行錯誤しても、なかなか状況の進展が見られない場合は、こちらの４つの必要性が高くなります。

・家族以外との社会的繋がり
・家/学校以外の居場所
・本人の特性/対処法の把握
・不登校の相談先
（学校への向き合い方）

ベースになるのは、本人の安心感になります。

リラックスして話せたり、自分の思ってること、好きなコト、不満など、日頃感じてる心の内を話せる人の存在が必要になります。

そんな”信頼できる人との繋がり” ができたら、

・本人自身が抱えてること
（困り事の相談）

・今後したいこと
（興味があること/希望/進路）

・自分の特性/対処法を知る
（自己認知/対処法）

などに、向き合う機会が必要になります。

自分の気持ちを否定せず受け止めてくれて、同じ目線で考えてくれる大人の存在が大切になります。

そして、この大人の存在は、家族以外の第三者でないと難しいことが多いです。
（親子間だと感情が入り、深い話がしにくい為）

不登校問題は、本人の安心感をベースに、本人の気持ちを引き出しながら、１つ１つ気持ち（意思や不安）に寄り添いながら、対話をしながら、時間をかけて進めていくことが大切になります。

その為にも、本人が信頼できる “人との繋がり” が必要不可欠になります。

最初は、話を聞いてもらえることで、本人の “安心・楽しい” を感じてもらうだけで十分ですが、

問題の根本的な解決を見据えると、本人の特性を理解し、本人が過ごしやすくなる為の『視点/考え方/具体的な方法』を示してくれる様な、専門スキルがある先生が必要になります。

例えば「学校で不安を感じると、周りに言えず限界まで無理をする子（体調を崩すまで）」の場合、

授業中に辛くなったら、机に置いてるヘルプカード（裏面に「保健室に行きたいです」と記載されてる）をひっくり返し、先生が確認したら、保健室に行くようにします。

本人の精神的な負荷を考慮し、教室の中で先生に言葉で伝えることは避け、カードをめくる意思表示に変えることで、本人の負担を軽くする意図があります。

「辛くなっても、カードをめくれば保健室に行ける」という本人の安心感が、結果的に学校で過ごせる時間の増加に繋がります。

このように、本人の特性を踏まえて、具体的な対処法を示してくれる相談先が必要になります。

学校の先生に心を開いて話せていたら、とてもポジティブなことですが、状況に進展が見られない場合は、本人に必要なものが、まだ足りていないということになります。

その場合は、具体的な対処法を示してくれる専門の先生が必要になります。

✅不登校の相談は「リタリコジュニア」

リタリコジュニア とは、療育/不登校支援の教室になります。

お子さんの年齢/特性/困り事によっても、変わりますが、

・コミュニケーション
（会話のキャッチボール）

・学習
（特性に合う学習法/学習計画）

・自己管理
（家の過ごし方/体調/時間/物）

・困り事の相談

・学校の通い方
（ex.別室登校/学級/フリースクール）

など、本人に必要なサポートをしてもらえます。

小学校中学年以下の子でしたら、好きな遊び（ex.工作、ボードゲーム、カードゲーム）などを中心に、

小学校高学年以降（思春期）の子は、本人の好きな話など、対話ベースで進めることが多いです。

リタリコジュニアが良い理由は、大きく5つあります。

・療育の最大手
（実績と信頼）

・自己肯定感を高める指導
（安心感/楽しさ/居場所作り）

・学校/学級の相談
（学校の通い方）
（学校以外の進路相談）

・家での関わりサポート
（具体的な親の関わり方）
（ペアレントトレーニング）

・応用行動分析
（エビデンスに基づく指導）