子どもの不登校で悩まれてる方「別室登校って、どんな風に過ごすの？教室へ復帰する為には何をすればいい？」
このようなお悩みに、お応えします。
☑本記事の内容
✅別室登校の「過ごし方」
✅別室登校の「メリット」
✅別室登校の「デメリット」
✅教室へ復帰する時の「ポイント」
別室登校をしてるお子さんがいると、
「別室登校って何をして過ごすの？」
「教室に行けるようになるのかな…」
「進路はどうなるんだろう…」
など、お子さんはもちろん、親御さんも不安な気持ちで、いっぱいになると思います。
そこで今回は、別室登校の過ごし方～教室へ復帰するポイントをお伝えしていきたいと思います。
教室へ復帰することがベストとは限りませんが、お子さんが望まれている場合、形にしてあげたいのが親御さんの気持ちだと思います。
本記事では「教室へ復帰」という１つの選択肢について、お伝えできればと思っています。
この記事の執筆者の私は、療育・相談支援を１０年以上しています。不登校（完全不登校/別室登校）のお子さんの支援も数多くしてきました。
その支援経験を通して、本記事をまとめています。
参考になれば、幸いです。
別室登校の「過ごし方」
別室登校には個人差があり、学校によっても変わってきます。
ここでは、よくある別室登校の「３つの過ごし方」を紹介します。
①：「保健室（教室以外の部屋）」に登校
②：「放課後に」教室に登校
③：「課題を取る為」に別の時間に登校
お子さんによって、複数重なることもあります。
１つずつ見ていきましょう。
①：「保健室（教室以外の場所）」に登校
“教室以外の場所” に登校するパターンになります。
１番多いのは保健室ですが、学校によっては、校長室や会議室などもあります。
中には、日によって教頭先生が付き添って見てくださる場合もあります。
先生と話したり、課題を解いたり、テストを受ける場合もあります。
過ごす時間としては、午前中だけ、2時間目まで、など時間を区切って過ごされるお子さんが多いです。
②：「放課後に」教室に登校
“クラスメイトがいない時間帯（放課後）” に登校するパターンになります。
特に、お子さん本人が「同級生には会いたくないけど、学校に行きたい」という場合が多いです。
教室で担任の先生と話をしたり、学校の連絡事項を確認するなどして、時間を過ごします（親御さんが付きそう場合もあり）。
協力的な担任の先生でしたら、時間をとってもらえます。
ただ、学校や先生によっては、イレギュラーの対応自体が難しい場合もあります。
③：「課題を取る為」に別の時間に登校
宿題・課題を取りに、登校するパターンになります。
放課後が１番多いですが、日中に教室以外の場所で課題だけ受け取って、すぐ早退する子もいます。
「教室で過ごすのは難しいけど、学習が遅れないように頑張りたい子」 に多いです。
別室登校の「メリット」
別室登校の「メリット」は、５つあります。
①：「本人が安心できる場所」が確保できる
②：「本人・親の気持ちの負担」が軽くなる
③：「生活リズム」が作れる
④：「教室復帰のキッカケ」になる可能性
⑤：「出席扱い」になる
１つずつ、一緒に見ていきましょう。
①：「本人が安心できる場所」が確保できる
本人の「学校の中での安心できる場所」が作れることです。
不登校問題でよくある１つの問題が「学校に行く」が目的になってしまうことです。
本人の気持ちが追いつかず、学校に行けても辛い思いをしたりと、状況の進展が難しい場合になります。
・数日間登校できたけど、行けなくなった
・教室に行けたけど、本人が嫌な思いをした
（学校での失敗体験になった）
など、本人にネガティブな影響を与えることが多いです。
そういった背景から、まず学校で過ごす時間の中で、子ども本人が、
「○○だと少し落ち着ける」
「○○が楽しかった」
「意外に、○○は嫌じゃなかった」
とポジティブな気持ちを実感することが必要になります。
この実感が、学校や他の場所に繋がるための土台になります。
②：「本人・親の気持ちの負担」が軽くなる
不登校問題は、お子さんも親御さんも、孤独になりやすいです。
精神的にも物理的にも、取り残された気持ちになります。
そこで大切になるのが「学校との繋がり」になります。
お子さんやご家族のご様子にもよりますが、学校と繋がれてることで、
本人や家族だけで抱え込まず、気持ちの負担（孤独感）の軽減に繋がることがあります。
また、学校へ復帰をする時の、いざという時の架け橋にもなります（復帰のハードルが下がります）。
そういった意味でも、「学校との繋がり」は持ちつつ、定期的に連絡をとって、
近況の共有・認識のすり合わせをすることが大切になってきます。
③：「生活リズム」が作れる
ある程度決まった時間・場所に通うことは、生活リズムの構築にも繋がります。
外との繋がり（今回でいうと別室登校）があると、基本的にはそれを軸に過ごします。
別室登校の時間に合わせて過ごすことは、睡眠・食事・起床など、生活に必要なリズムを作ることに繋がります。
④：「教室復帰のキッカケ」になる可能性
先ほども触れましたが、学校へ復帰するキッカケになります。
お子さんによりますが、多くの子は、いきなり登校再開、とはいかないことが多いです。
もちろん、中には出来る子もいますが、そんな子ばかりではありません。
本人の状態に合わせて、段階を踏んで登校のステップを刻むことは、お子さんを守る上でも大切になってきます（失敗体験の予防）。
お子さんの気持ちとしても、完全不登校の状態よりも、
別室登校で通っている状態の方が、教室へ復帰のイメージが湧きやすくなります。
⑤：「出席扱い」になる
別室登校は、基本的に出席扱いになる為、成績がつきます。ただ成績のつけ方は、学校によって様々になります。
進路にも影響する大事なことですので、在籍校に確認しておきたい点になります。
今はタブレット学習で出席扱いになるケースも増えています。
詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
【関連記事】
【相談員が解説】すららで不登校を出席扱いにする方法！７つの条件
別室登校の「デメリット」
別室登校の「デメリット」は、３つあります。
“お子さんの感じ方・捉え方” によって変わりますので、該当する所をご覧ください。
①：「自己肯定感」が下がる
②：「学習の遅れ」に繋がる
③：周囲が気になり「ストレス」になる
１つずつ、一緒に見ていきましょう。
①：「自己肯定感」が下がる
別室登校をすることで「皆出来てることが、出来ない自分」が嫌になります。
そのため、自己肯定感が下がり「どうせ何やっても上手くいかない」と自分の殻に閉じこもります。
本人の「別室登校」に対する捉え方が大事になってきます。
本人と親御さんとの関係性にもよりますが、
本人に合った通い方の１つとして「別室登校」という選択肢があることを、伝えていきたい所です。
②：「学習の遅れ」に繋がる
不登校の子が抱える困り事の１つとして、学習の遅れがあります。
別室登校をする子の中には「勉強を頑張りたい..でも学校には行けない..」という子が少なくありません。
ただ授業が十分に受けられないと、自力での学習は難しいです。
そこで、家庭でできる学習フォローが必要になってきます。
私がお勧めしているのは、タブレット学習になります。
本人のペース・学力で進められ、学校の進度にも合わせてくれるので、とっても心強いツールになります。
詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
【療育支援員がおすすめ】発達障害の子に良いタブレット学習とは？４つの条件・理由・注意点
発達障害の子向けの記事ですが、不登校など困りを抱えた子にも共通する内容になります。
③：周囲が気になり「ストレス」になる
「別室登校＝皆と違うことをする」と、多くの子は考えます。
その時に、周囲からの視線・どう思われているのかを考え込み、ストレスになる子がいます。
周りとの違い、周囲の様子を敏感に気にする子は、特にストレスがかかりやすい傾向があります。
教室へ復帰する時の「ポイント」
教室へ復帰する時の「ポイント」は、５つあります。
①：「安心感」
②：「自己肯定感」
③：本人が決めた「目標（動機）」
④：家庭と学校の「共通認識」
⑤：「学習のフォロー」
１つずつ、一緒に見ていきましょう。
①：「安心感」
ここは、「別室登校のメリット」の項でもお伝えした通りになります。
不登校の子にとって学校に行くことは、不安と向き合うということです。
その時に、本人が安心できるものがないと、強い負荷がかかり、
頭痛や腹痛など体調に出たり、自分の殻にこもるなど、反動が出ます。
また、安心に似てますが、「逃げ道」も大事になってきます。
辛くなったら、逃げれる場所（方法）になります。
例えば…
・辛くなったら、保健室に行く
・辛くなったら、担任に伝え、早退する
（学校もOKと言ってる）
などになります。
いざ辛くなっても「○○できるから大丈夫」と本人が思えていれば、過剰な不安を抱え込まず、学校で過ごすことができます。
そして、その状態の方が、結果的に上手くいくことが多いです。
②：「自己肯定感」
不登校の子に関わらずですが、自己肯定感は、お子さんの原動力になります。
特に、不登校や発達障害など、失敗体験を積みやすい子にとっては、とても重要になります。
自己肯定感を上げるためには、お子さんが実感できる「○○ができた！」などの、成功体験が必要になります。
家庭や学校で、できるようになったことを褒めることが大切になります。
褒められるのが嫌な子でしたら、親御さんが感じたことを言葉にする方法もあります。
例えば、お子さんが掃除してくれた時に「部屋がきれいだなぁ、物がないと広いなぁ」など、
“独り言に近い形” で伝えるイメージになります。
③：本人が決めた「目標（動機）」
「目標がある＝モチベーションになる」という子は、目標（動機）を決められると良いです。
特に、受験などを控えていたり、進学先の方向性がある程度決まってきそうな子は、目標がある方が活力に繋がりやすいです。
・テストで○点
・受験の必須科目の授業は出る
ただ単に「学校に行こう」よりも、ポジティブな気持ちで取り組めます。
✍目標（動機）が作りづらい子の場合
「目標」が作りづらい子には、学校に行くメリットを作るのが効果的になります。
本人が “メリットが実感ができる時間” だけ、学校に行くのも１つです。
・好きな授業だけ出る
・好きな先生の授業だけ出る
・好きな先生と話せる時間に行く
学校の協力は必要になりますが、とても大事なポイントになってきます。
④：家庭と学校の「共通認識」
家庭と学校が、本人の状態・今後の見通し（どんなステップで進めていくか）の共通認識を持つことが大事になります。
よくあるのが、家庭としては本人のペースで登校すればいいと思っていても、
学校としては「毎日登校するように促して下さい」「一人だけ特別扱いできません」という場合もあります。
この状態ですと、家庭と学校が向いている方向もバラバラなので、本人に必要な環境や配慮を用意することは難しくなります。
まずは、下の2点が大事になってきます。
・本人の今の状態
（何ができて、何が難しいか）
・どういうステップで進めるか
学校との共通認識が、不登校の子へのサポートの第一歩となります。
⑤：「学習のフォロー」
不登校の子がつまづく１つとして、学習の遅れがあります。
学習の遅れがあることで、学校に行きづらくなったり、
行けても「授業についていけない」と嫌な思いをして、再び不登校になる場合もあります。
そんな不安要素を少しでも減らすために、学校で十分な授業を受けられない子には、
家庭で自分のペースでできるタブレット学習をお勧めします。
詳しくは、【療育支援員がおすすめ】発達障害の子に良いタブレット学習とは？４つの条件・理由・注意点 をご覧ください。
他の学習法（選択肢）も知りたい方は、 【支援員が解説】不登校の中学生の４つの自宅学習・始め方の４つのポイント をご覧ください。
「【別室登校の過ごし方】メリット・デメリット・教室へ復帰する５つのポイント」のまとめ
記事のポイントをまとめます。
✅別室登校の「過ごし方」
・保健室（教室以外の場所）に登校
・放課後に教室に登校
・課題を取る為、別時間帯に登校
✅別室登校の「メリット」
・本人が安心できる場所の確保
・本人/親の気持ちの負担が軽くなる
・生活リズムが作れる
・教室復帰のキッカケの可能性
・出席扱いになる
✅別室登校の「デメリット」
・自己肯定感が下がる
・学習の遅れに繋がる
・周囲が気になりストレスになる
✅教室へ復帰する時の「ポイント」
・安心感
・自己肯定感
・本人が決めた目標（動機）
・家庭と学校の共通認識
・学習のフォロー
以上になります。
本記事が参考になれば幸いです。
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