【療育指導員がおすすめ】ADHDの子の集中力UP！人気おもちゃ１３選

投稿日：2022年5月12日更新日：2022年7月28日

ADHDの子に合うオモチャを探してる方「ADHDの子どもが遊べたり、集中力がつくおもちゃってあるの？成長に繋がるおもちゃを教えてほしい」

このようなお悩みに、お応えします。

☑本記事の内容

✅ADHDの子に
　「おすすめオモチャ」

✅ADHDの子がオモチャで
　「身につくスキル」

✅成長に繋げるオモチャの
　「遊び方」

「子どもがオモチャにすぐ飽きて、どんなオモチャを選べばいいか分からない…」

「遊ぶだけじゃなくて、少しでも子どもの成長（発達を促す）になるオモチャが知りたい…」

お子さんに合ったオモチャ選びは、とっても難しいですよね。

この記事を執筆している私は、療育支援員を10年以上しており、発達障害のお子さん・親御さんの支援に携わってきました。

その支援経験を元に、本記事では、下記の内容をまとめました。

ADHDの子の「おすすめオモチャ・身につくスキル・成長に繋がる遊び方」

本記事が参考になれば、幸いです。

※ADHDといっても、様々です。参考程度にご覧ください。

ADHDの子に「おすすめなオモチャ」

ADHDの子に「おすすめオモチャ」を１３種類、紹介します。

お子さんが興味をもちそうか、オモチャの特徴も合わせて、ご覧ください。

①：木製パズルモンテッソーリ教育おもちゃ

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はめる底が深めで、入れやすい
色と形の認知力が上がる

②：【10枚入り】PUERI 木製パズル

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豊富な種類
各ピースの色が違い、はめやすい
口まわりの筋力が弱い子向き
（ヨダレが垂れやすい等）

③：CORPER TOYS 木製パズル型はめパズル

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形のマッチングできる
生き物・乗り物・文字など種類が豊富
掴みやすい形状
（手先が不器用な子におすすめ）

④：3 in 1 磁気木製形認識力集中力数学力アップ子供のための木製知育モンテッソーリ知育

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色・数字・形のマッチングできる
簡単な計算の練習ができる
魚釣りで遊べる

⑤：形合わせ図形幾何木のおもちゃ型はめ遊び型はめパズルモンテソッリー教具

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形・色のマッチングできる
※マッチング=２つ以上の対象物を見比べるスキル
（細部を注意深く見る）

⑥：ラーニングリソーシズひもとおしボード

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微細運動の練習になる
（つまむ・穴に通す・ひっぱる）
集中力がつく
（穴を注視する）

⑦：チップひもとおし

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微細運動の練習になる
（つまむ・穴に通す・ひっぱる）
集中力がつく
（穴を注視する）

⑧：Generic ひもとおし紐通しおもちゃ収納ケース付

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微細運動の練習になる
（つまむ・穴に通す・ひっぱる）
集中力がつく
（穴を注視する）

⑨：HABA(ハバ) スティッキー

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ルール理解を促せる
ルール・順番を守る練習ができる
短時間の集中力を使う
（棒が倒れない様に注意を払う）

⑩：Fidget Spinner 指先スピナー

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感覚遊びができる
（視覚）
持ち運びに便利
（ポケットに入るサイズ）

⑪：ミッケ!―いつまでもあそべるかくれんぼ絵本 I SPY 1

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特定のキャラクターを探す本
“探す系の本” が好きな子にオススメ
集中力がつきやすい
（細部を注意深く見る力）

⑫：バランスストーン 11個+38cm ケンケンパリング 10本セット

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感覚遊びができる
（触覚/固有受容覚/平衡感覚）
ソフト素材で安全
バランス感覚が養える
色の概念理解も促せる

※平衡感覚＝体の傾きを感じる感覚

⑬：山善トランポリン 92/102cm 安全ゴムバンド式用

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体幹が鍛えられる
家庭でストレス発散できる
全身の感覚が満たせる（感覚探求）
家庭内で落ち着きやすくなる
（感覚が満たされやすい為）

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ADHDの子どもにオススメ！４つの絵カード【家でできる活用法も解説】

ADHDの子がオモチャで「身につくスキル」

ここでは、ADHDの子がオモチャで「身につくスキル」を見ていきたいと思います。

オモチャは遊んで楽しむことが一番ですが、ADHDの子にとっては、スキルを身につける方法にもなります。

ADHDの子は、

・集中力が低い
・人の話を聞いてない
・やるべきことがやれない

など、困り事を抱えやすいです。

そんな困り事を少しでも軽減する為、遊びの中でスキルが身につけられるなら、良いですよね。

今回は、２つのスキルを見ていきましょう。

①：集中力

②：課題を終える力

１つずつ、見ていきましょう。

①：集中力

集中力とは、注意のコントロール力ともいいます。

特に集団生活では、相手に “注意を向け続ける” ことが、必要になります。

例えば、下のような場面で、必要になります。

・先生の説明を最後まで聞く
・決められた課題に最後まで取り組む

このように、”集中する（注意の持続）” は、生活の中で、大切になります。

この集中力を、”オモチャを使った遊び” で身につけることができます。

・シールを５枚全部貼る
・パズルを完成させる
・１０個のビー玉を全部穴に入れる

このように、お子さんが楽しめて、取り組む時間を長くしていけると、集中力が伸びてきます。

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✍段階的に「取り組む時間」を伸ばす

最初は、シールを３枚が精一杯だったけど、次第に慣れてきたら、

３⇨５⇨７枚など、お子さんに合わせて、段階的に増やしていけると良いです。

集中力が伸びてる（成長）のが、数字で具体的に把握できますし、

“お子さんの正確な成長” に合わせて、頑張る時間を伸ばすこともできます。

②：課題を終える力

課題を終える力とは、療育の現場では「課題遂行」ともいいます。

言葉の通り、”課題を終える力” になります。

ADHDの子は「課題遂行」が、苦手な場合が多いです。

授業中の課題・家での宿題・明日の準備など、”課題” は、日々たくさんあります。

その日々の負担を軽くする為に、１つの方法としてオモチャがあります。

遊びを通して、”課題を終える機会” を作ることが、大切になります。

正確にいうと…

『課題を終えた⇨お子さんのメリット』（達成感・ほめられて嬉しかった）があった』

を作っていきます。

具体的な関わり方は、次の項で説明していきますね。

成長に繋げるオモチャの「遊び方」

ここでは、成長に繋げるオモチャの「遊び方」を４つ見ていきたいと思います。

ADHDの子の特性に合わせた “４つの工夫” を説明していきます。

その①：「ゴール」を決める

その②：課題は「短く区切る」

その③：「楽しみ」を事前に伝えておく

その④：できたら「ほめる」

１つずつ見ていきましょう。

その①：「ゴール」を決める

事前に、「何ができたら終わりか」を決めておきましょう。

例えば…

・シール「５枚」貼る
・ストローを「８本」入れる
・パズル「完成」させる

など、数字で表現したりと、具体的にすると良いです。

ADHDの子は、見通し（何をしたら終わりか？）が具体的なほど、取り組める可能性が上がります。

なるべく、ゴールを具体的にして、お子さんに伝えられると「頑張るぞ！」になりやすいです。

その②：課題は「短く区切る」

お子さんが取り組む課題（オモチャ）は、短く区切りましょう。

「これぐらいなら、できそうかな」というイメージになります。

大事なのは、課題を最後まで終えることより、

「課題を終えたことによる、本人が感じる喜び（メリット）」です。

・ママにほめられた！
・８個も入れられて嬉しかった！

このような喜びがあれば、少しずつ取り組む課題の量・時間を長くしても、楽しみながら取り組むことができます。

その③：「楽しみ」を事前に伝えておく

お子さんが進んで課題に取り組む場合は、こちらの内容は必要ありません。

ただ、「嫌じゃないけど、大人に言われたからやってみる」ぐらいのモチベーションでしたら、必要な場合があります。

課題に取り組む事がそこまで楽しいものでなければ、終わった後のご褒美があると、頑張りやすいです。

ご褒美は、何でも大丈夫です。

・ママと10分遊べる
・パパに高い高いを5回してもらう
・お菓子1個食べられる

“親御さんの負担が大きすぎないもの” で、あると良いと思います。

✍ご褒美を出すと、依存しない？

支援をしていると「ご褒美があると、それがないとやらなくなっちゃいませんか？」と質問をいただきます。

ここでの回答は、「正しく関われば、依存することはありません」になります。

課題に取り組むのを繰り返してくと、お子さんにかかる負荷が軽くなっていきます。

前は、100の力で取り組んでいたけど、成長して慣れてくると80の力で、できるようになります。

そうすると、負荷が軽くなるので、以前ほどのご褒美は、必要なくなります。

例えば、ご褒美がママと１０分遊ぶでしたら、５分に減らすイメージです。

このように、お子さんにとっての難易度が下がってきたら、それに合わせてご褒美のレベルも下げていきます。

もしくは、ご褒美のレベルは維持して、課題のレベルを上げるもの、１つです。

もしこの方法をしても、「子どもが理屈をつけて、ごほうびに執着する」場合は、別のアプローチが必要になると思います。

例えば、親御さんがお子さんに主導権を握られてる為、普段の関わりを振り返る必要がある、などのケースです。

その④：できたら「ほめる」

ここは、先ほども触れた内容になりますね。

終わったら後に、お子さんがほめられれば、

お子さんは『やってよかった！また次も頑張る！』という気持ちになり、

次の行動にも繋がりやすくなります。

ADHDの子の関わり方については、別記事に詳しくまとめています。

必要な方は、【ADHDの子ども】うちの子は何タイプ？３つの症状（タイプ）と７つの接し方 をご覧ください。