【発達障害の子が楽しめる】室内遊び19選！遊び/おもちゃ/グッズを紹介

「うちの子に合う、室内遊びって何かな…」

お子さんが楽しめる室内遊びを探すのは、思った以上に難しく、苦労されてる方も少なくないと思います。

特に、発達障害のお子さんは、興味・関心が偏っていたり、遊び方・楽しみ方が独特な場合があります。

お子さんが楽しめて、成長にも繋がる。そんな室内遊びがあると心強いですよね。

そこで本記事では、発達障害の子に「おすすめな室内遊び」を紹介したいと思います。

この記事の執筆者の私は、療育支援員を15年以上しており、

発達障害のお子さん・親御さんの支援に携わってきました。

その支援経験を元に、本記事をまとめてます。

また後半では、発達障害の子が “室内で過ごしやすくなるグッズ” も紹介してます。

参考になれば幸いです。

発達障害の子に「おすすめな室内遊び」

発達障害の子に「おすすめな室内遊び」を19種類お伝えします。

①：感覚遊びグッズ

• 感覚遊びができる
• 握る、潰す、引っ張る、ねじる等
  （視覚・触覚・固有受容覚）
  
  ※固有受容覚：力の入れ具合を感じる
  
  

②：粘土

• 感覚遊びができる
  （握る・ちぎる・潰す・押すなど）
  
  

③：シールはがし

• シールを剥がす感覚を楽しむ
• 微細運動になる
  （つまむ・剥がす）
  
  

④：くるくるチャイム

• 療育先で人気のおもちゃ
• 遊びやすく、楽しみやすい
  
  

⑤：うた絵本

• 感覚遊びを好む子向け
  （聴覚）
  
  

⑥：楽器

• 簡単な操作で楽しめる
• 感覚遊びができる
  （聴覚・触覚・固有受容覚）
  
  

⑦：ジグソーパズル

• パズルの定番
• 初めての平面パズルにおすすめ
  
  

⑧：ブロックレゴ

• 凸凹の細部を見る力+はめる力がつく
• ブロック遊びの定番
• 見立て遊びができる
  （ex.動物ごっこ等）
  
  

⑨：プラレール

• 電車好きな男の子に人気
• 室内遊びの定番
  
  

⑩：チップひもとおし

• 指先を使う遊び
• 机上課題にもオススメ
  
  

⑪：ビーズアクセサリー

• 作業的な遊びが、好きな子向け
• 集中力を高める練習になる
  
  

⑫：えあわせカード

• 初めての絵合わせにおすすめ
  
  

⑬：のりものカード

• 絵カードの定番
• 色んな遊びで使える
  （ex.カルタ、カード探し）
  
  

⑭：すきなのどっち？

• “人に伝える練習” ができる
• 説明が苦手な子におすすめ
  
  

⑮：液体フュージョン

• 感覚的に遊べる
  （視覚・触覚・固有受容覚）
  
  

⑯：ボールプール

• 全身で、ボールの感触を楽しむ
• 投げる/蹴るなどの運動もできる
  
  

⑰：バランスストーン

• 感覚遊びができる
  （前庭覚※）
• ３つの高さの段階がある
  
  ※揺れ、傾き、スピードなどを感じる
  
  

⑱：トランポリン

• 動きが多い子におすすめ
• 普段飛び跳ねてる子向き
  
  

⑲：ハンモック

• 感覚遊びができる
  （前庭覚）
• 落ち着く場所にもなる
  （クールダウンする場所）
  
  

その他の遊び

療育の現場で、よくある遊びの１つになります。私の現場では「目隠しBOX」と呼んでいます。

空き箱に物を入れて、目隠しをした状態で手を入れて、何が入ってるのか当てる遊びになります。

手の感覚（触覚）に意識を向ける機会になる為、感覚が鈍い子・手先が不器用な子にもオススメです。

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発達障害の子が「室内で過ごしやすいグッズ」

発達障害の子が「室内で過ごしやすくなるグッズ」を5つお伝えします。

遊び以外でも、落ち着いて過ごせるグッズがあると、安心です。

①： チューイー・チューブ

• 噛み癖がある子向け
• 噛む感覚が満たせる
  （触覚・固有受容覚）
  
  

②：オイルタイマー

• 人気のおもちゃ
• じっと見て、落ち着く子が多い
  
  

③：プッシュポップ

• ストレス、不安を軽減する
• 押す感覚と音を楽しむ
• 持ち運びもできる
  
  

④： イヤーマフ

• 聴覚過敏の子向け
• 集中したい子向け
  （不注意性があるけど）
  
  

⑤：感覚バランスクッション

• 落ち着いて座れるグッズ
• お尻/足の下に置いて、感覚を満たす
  （動きたくなる感覚を満たす）
  
  

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おもちゃが選べないときの「対策」

ここまで本記事を読まれても、おもちゃを購入するにあたって

「子どもに合うか分からないのに、買うのは不安..」

「買って遊ばなくて、無駄にするのは嫌..」

このような不安がある方には、家庭でできる別の方法をお伝えします。

「おもちゃのサブスク」の活用になります。

1か月など決められた期間内でおもちゃで遊べ、定期的におもちゃを交換することができます。

・おもちゃを選ぶ負担がない
・子どもが本当に好きなおもちゃが把握できる
・買って遊ばないおもちゃが出ない

おもちゃを選ぶことにハードルの高さを感じる方には、1つの方法として良いと思います。

詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。

【知育玩具のサブスクリプション 】Cha Cha Cha

お子さんに合うおもちゃ探しの1つの方法として、参考になれば幸いです。

【発達障害の子の室内遊び19選】まとめ

記事のポイントになります。

本記事では、室内遊び・室内で落ち着けるグッズを紹介しました。

遊びに限らずですが、お子さんによって合う合わないがあります。

お子さんの “楽しめる遊びが見つかるキッカケ” になれば、幸いです。

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