【発達障害の子が楽しめる】室内遊び１９選！遊び・おもちゃ・グッズを紹介

このようなお悩みに、お応えします。

☑本記事の内容

「うちの子に合う、室内遊びって何かな…」

お子さんが楽しめる室内遊びを探すのは、思った以上に難しく、苦労されてる方も少なくないと思います。

特に、発達障害のお子さんは、興味・関心が偏っていたり、遊び方・楽しみ方が独特な場合があります。

お子さんが楽しめて、成長にも繋がる。そんな室内遊びがあると心強いですよね。

そこで本記事では、発達障害の子に「おすすめな室内遊び」を紹介したいと思います。

この記事の執筆者の私は、療育支援員を１０年以上しており、

発達障害のお子さん・親御さんの支援に携わってきました。

その支援経験を元に、本記事をまとめています。

また後半では、発達障害の子が “室内で過ごしやすくなるグッズ” も紹介してます。

参考になれば幸いです。

発達障害の子に「おすすめな室内遊び」

発達障害の子に「おすすめな室内遊び」を
１９種類紹介します。

①：感覚遊び（ex.スクイーズ等）

• 感覚遊びができる
• 握る、潰す、引っ張る、ねじる等
  （視覚・触覚・固有受容覚）
  
  ※固有受容覚：力の入れ具合を感じる
  
  

②：粘土

• 感覚遊びができる
  （握る・ちぎる・潰す・押すなど）
  
  

③：シールはがし

• シールを剥がす感覚を楽しむ
• 微細運動になる
  （つまむ・剥がす）
  
  

④：くるくるチャイム

• 療育先で人気のおもちゃ
• 遊びやすく、楽しみやすい
  
  

⑤：うた絵本

• 感覚遊びを好む子向け
  （聴覚）
  
  

⑥：楽器

• 簡単な操作で楽しめる
• 感覚遊びができる
  （聴覚・触覚・固有受容覚）
  
  

⑦：くもんのジグソーパズル

• パズルの定番
• 初めての平面パズルにおすすめ
  
  

⑧：ブロックレゴ

• 凸凹の細部を見る力+はめる力がつく
• ブロック遊びの定番
• 見立て遊びができる
  （ex.動物ごっこ等）
  
  

⑨：プラレール

• 電車好きな男の子に人気
• 室内遊びの定番
  
  

⑩：チップひもとおし

• 指先を使う遊び
• 机上課題にもオススメ
  
  

⑪：TREXIO ビーズアクセサリーキット

• 作業的な遊びが、好きな子向け
• 集中力を高める練習になる
  
  

⑫：えあわせカード

• 初めての絵合わせにおすすめ
  
  

⑬：のりものカード (くもん)

• 絵カードの定番
• 色んな遊びで使える
  （ex.カルタ、カード探し）
  
  

⑭：選んで、決めて、伝えるゲーム　好きなのどっち？

• “人に伝える練習” ができる
• 説明が苦手な子におすすめ
  
  

⑮：Art3d 液体フュージョン

• 感覚的に遊べる
  （視覚・触覚・固有受容覚）
  
  

⑯：ボールプール

• 全身で、ボールの感触を楽しむ
• 投げる/蹴るなどの運動もできる
  
  

⑰：バランスストーン

• 感覚遊びができる
  （前庭覚※）
• ３つの高さの段階がある
  
  ※揺れ、傾き、スピードなどを感じる
  
  

⑱：トランポリン

• 動きが多い子におすすめ
• 普段飛び跳ねてる子向き
  
  

⑲：ハンモック

• 感覚遊びができる
  （前庭覚）
• 落ち着く場所にもなる
  （クールダウンする場所）
  
  

✍その他

療育の現場で、よくある遊びの１つになります。私の現場では「目隠しBOX」と呼んでいます。

空き箱に物を入れて、目隠しをした状態で手を入れて、何が入ってるのか当てる遊びになります。

手の感覚（触覚）に意識を向ける機会になる為、感覚が鈍い子・手先が不器用な子にもオススメです。

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発達障害の子が「室内で過ごしやすくなるグッズ」

発達障害の子が「室内で過ごしやすくなるグッズ」を５つ紹介します。

遊び以外でも、落ち着いて過ごせるグッズがあると、安心です。

①： チューイー・チューブ

• 噛み癖がある子向け
• 噛む感覚が満たせる
  （触覚・固有受容覚）
  
  

②：オイルタイマー

• 人気のおもちゃ
• じっと見て、落ち着く子が多い
  
  

③：プッシュポップ スクイーズ玩具

• ストレス、不安を軽減する
• 押す感覚と音を楽しむ
• 持ち運びもできる
  
  

④： イヤーマフ

• 聴覚過敏の子向け
• 集中したい子向け
  （不注意性があるけど）
  
  

⑤：感覚バランスクッション

• 落ち着いて座れるグッズ
• お尻/足の下に置いて、感覚を満たす
  （動きたくなる感覚を満たす）
  
  

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「【発達障害の子が楽しめる】室内遊び１９選」のまとめ

本記事では、室内遊び・室内で落ち着けるグッズを紹介しました。

遊びに限らずですが、お子さんによって合う合わないがあります。

本記事が、お子さんの “楽しめる遊びが見つかるキッカケ” になれば、幸いです。

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