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【発達障害の子向け】ストレスボール13選!ストレス発散法の2つのポイントも紹介

投稿日:2023年6月3日 更新日:

子どものストレスボールを探してる方「発達障害の子に合うストレスボールが知りたい。オススメを教えてほしい」

このようなお悩みに、お応えします。

☑本記事の内容



✅発達障害の子向けの
 「ストレスボール」

✅ストレス発散法の
 「3つのポイント」

ストレスボール以外の
 「ストレス発散グッズ」



発達障害のお子さんは、特性上、生活の中でストレスが溜まりやすいです。

暴言や暴力が出たり、癇癪を起こしたり、パニックになったり、様々な形で出ます。


ストレス発散ができる方法(グッズ)は、発達障害の子が生活する上で、とても大切なものになります。

お子さん本人はもちろん、ご家族の負担を減らす為にも、

本記事では、発達障害の子に「おすすめなストレスボール」を紹介したいと思います。

この記事の執筆者の私は、療育/相談支援を10年以上しており、

これまで、多くの発達障害のお子さん・親御さんの支援をしてきました。

その支援経験を元に、本記事をまとめています。

また本記事では「ストレス発散する時のポイント・その他のストレス発散グッズ」も紹介していています。

本記事が、参考になれば幸いです。

発達障害の子向けの「ストレスボール」

発達障害の子向けの「ストレスボール」を、13種類紹介します。

1つずつ、見ていきましょう。

①:IMPRESA ストレス解消ボール

  • 握って、潰して、ストレス発散できる

②:ストレスリリーフボール

  • 握って、潰して、投げて、ストレス発散できる

③:グレープボール

  • 握って、潰して、発散できる
  • 形/模様の変化で、気分転換できる

④:スクイーズ ボール セット

  • 握って、潰して、ストレス発散できる
  • 形の変形を見て、気分転換できる

⑤:水ビーズストレスボール

  • 握って、潰して、引っ張って、発散できる

⑥:MAGICLUB ジャイアントストレスボール

  • 子どもの手のひらサイズ
  • 両手いっぱいで、握りつぶせる
  • 模様/形の変化がストレス緩和になる

⑦:動物の形のストレスリリーフボール

  • 握って、潰して、イライラ解消できる

⑧:GuTiQuanjj カエルのストレスボール

  • 力が弱い子にもおすすめ
  • 握って、潰して発散できる

⑨:4ピース面白い人間の顔ストレスボール大人

  • 握って、潰して、イライラ解消
  • 顔の変化で気分転換できる

⑩:スクイーズ玩具 もちもち ストレスリリースボール

  • モチモチな質感
  • 握って、潰して、引っ張れる

⑪:ストレスボール 子供と大人用 – 理想的なバルクパック

  • 丈夫で長持ちする
  • プニプニした触感

⑫:ストレスボールセット – 24個パック

  • ストレスボール一式
  • 基本的なタイプは網羅
  • 兄弟、家族で使うのにもオススメ

⑬:感覚ストレスボール 子供と大人用 18個パック

  • 球体のストレスボール一式
  • 兄弟、家族で使うのにもオススメ


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【発達障害の子向け】ビーズクッション4選!使用時の5つのポイント

発達障害の子のストレス発散法の「3つのポイント」

発達障害の子の「ストレス発散法のポイントは、2つあります。



①:「刺激」を与えない

②:「物・方法・場所」を決めておく

1つずつ、見ていきましょう。


①:「刺激」を与えない

お子さんがストレス発散してる時は、刺激を与えない様にします。

ここでいう刺激とは、周りからの “声掛け” になります。

「○○しないの!」
「何でイライラしてるの?」
「言葉で言わないと、分からないよ」

などの、声掛けになります。

また、ストレスの原因になっているものが、物や人なら、距離をとってもらいます(本人と離す)。

例えば、よくあるのは、宿題や兄弟姉妹などです。

宿題なら、1回止めて落ち着く時間をとります。

兄弟姉妹でしたら、部屋を分けるなど、物理的に離れてもらい、クールダウンしてもらいます。

このように、ストレス発散してる時は、ストレスに繋がる可能性のある刺激は、最小限にしていきます。

②:「物・方法・場所」を決めておく

本人が落ち着いてる時に、イライラした時の対処法を、大人と一緒に確認しておきます。

例えば、イライラした時は「自分の部屋にいって、ストレスボールを握って落ち着く」というのを、本人、親御さんで共通認識を持ちます。

共通認識があると、本人が自分で実践したり、仮にそれが難しくても、親御さんが声を掛けてサポートもできます。

生活の中ですと、難しいことも多いですが、この認識があるかないかでは、ストレス発散の成功率は変わってきます。

怒りが爆発する前に思い出して(周りが声を掛けて)、自分でストレス発散する頻度が増えてきます。

【関連記事】

【療育指導員が紹介】ADHDの子が過ごしやすくなるグッズ8選

発達障害の子の「ストレス発散グッズ」

発達障害の子の「ストレス発散グッズ」を、6つ紹介します。

1つずつ、見ていきましょう。

①:ウォータービーズ

  • 見て、握って、落ち着ける
    (視覚・触覚)

②:HUAZONTOM プッシュポップバブル

  • 一人で落ち着きたい子向け
  • 突起を潰して、落ち着く

③:プッシュポップ ブレスレット

  • どこでも使える
  • アクセサリー代わりにもなる

④:RunElves スクイーズ玩具

  • 不規則な動きが、好きな子向け

⑤:ゴムQ Qキャップ 噛める+2B鉛筆1本

  • 学習中のストレスを軽減
  • 鉛筆があれば、どこでも使える

⑥:振動枕

  • 優しい振動で、落ち着きやすい
  • 一定の刺激が、好きな子向け
    (ex.常に動いてる子)

⑦:サンドバッグ

  • 他害が出る子におすすめ
    (ex.叩く・殴る・蹴る)

【関連記事】

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「【発達障害の子向け】ストレスボール13選!ストレス発散法の3つのポイント」のまとめ

記事のポイントをまとめます。



発達障害の子向けの
 「ストレスボール」
・IMPRESA ストレス解消ボール
・ストレスリリーフボール
・グレープボール
・スクイーズ ボール セット
・水ビーズストレスボール
・ジャイアントストレスボール
・動物の形のストレスリリーフボール
・カエルのストレスボール
・4ピース面白い人間の顔ストレスボール大人
・もちもち ストレスリリースボール
・ストレスボール 理想的なバルクパック
・ストレスボールセット 24個パック
・感覚ストレスボール 18個パック

ストレス発散法の
 「3つのポイント」

・刺激を与えない
・物/方法/場所/を決めておく

発達障害の子の
 「ストレス発散グッズ」

・ウォータービーズ
・HUAZONTOM プッシュポップバブル
・RunElves スクイーズ玩具
・プッシュポップ ブレスレット
・ゴムQ Qキャップ 噛める+2B鉛筆1本
・振動枕
・サンドバッグ


以上になります。

本記事が参考になれば幸いです。

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-本/おもちゃ/グッズ

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発達障害/グレーゾーン/場面緘黙/不登校のお子さんとご家族の支援を、日々行っております。◇療育指導員◇相談支援員◇発達支援10年◇ブログ【週2回更新】◇twitter【毎日発信】◇長男が療育通所中◇

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