【不登校だけど遊びには行く子】遊びに行かせて平気？関わる時の５つのポイント

このようなお悩みに、お応えします。

☑本記事の内容

不登校は、完全不登校、別室登校、特定の授業だけ参加、行事だけ参加など..お子さんによって様々な形があります。

その中には「学校は休んでるけど、遊びには行く」というお子さんもいらっしゃる為、

ご家族として、尊重すべきか止めるべきか、判断に悩まれてる方も多いです。

結論からお伝えすると、本人が望んでいることでしたら、尊重して問題ありません（危険などが伴わない範囲で）

とはいえ、学校を休んでる状態で本人に遊びに行かせるだけでは、

「本当にこのままで大丈夫？好きなことだけやって、不登校が悪化するんじゃないの」とご家族は不安になると思います。

そこで本記事では、”遊びには行く不登校の子” に関わる上で「ご家族が認識しておきたいこと・関わる時のポイント」をお伝えしたいと思います。

この記事を執筆してる私は、不登校・療育支援を１０年以上しています。

これまで不登校の子、親御さんの支援に携わる中で、効果があった内容をまとめています。参考になれば幸いです。

不登校の子が「“遊びには行く” のが良い理由」

不登校の子が「“遊びに行く” のが良い理由」は、４つあります。

家族の皆さんに把握していただきたい点にもなります。

①：不登校の子は「疲弊・消耗」してる

不登校の子は、心身が疲弊してる場合が多いです。

強い不安や緊張を抱えていたり、プレッシャーを感じて常に気を張っていたり、心と体のエネルギーを消耗しています。

特に、精神的に疲れてることが多く「自分は何をやってもダメ」と自己肯定感が下がってる場合も多いです。

・ストレス過多
・落ち込んでる
・自信がない
・不安で辛い
・気持ちの波が大きい
・無気力

など、お子さんによって、様子は変わってきます。

いずれにしても、不登校の子には、まず休息が必要になります。学校が辛い場合は、一旦学校のことを忘れて、心身を休める必要があります。

「遊びに行く」というのは、本人にとって休息・楽しい時間になるポジティブな要素ですので、尊重したい点になります。

不登校の子の休息の取り方・休息のタイミングなどの詳細は、こちらの記事をご覧ください。

【よく寝るのは問題？】不登校の回復期のサイン・関わり方・注意点

②：「安心・楽しい・信頼できる人との繋がり」が大事

不登校の子が、これからの生活や学校に向き合ってく為には、欠かせないモノがあります。

それは…

・信頼できる人
（話を聞いてくれる・理解してくれる）

・安心できる場所
（リラックスして過ごせる・所属感）

※所属感=「ここにいても良いんだ」と思えるポジティブな気持ち

本人にとって、安心・信頼できる繋がり（人・場所）が大切になります。

「自分には味方がいる」
「分かってくれる人がいる」
「ここに行くと楽しい、また来たい」

このようなポジティブな気持ちになる機会が、不登校の子を守る要素になります。

冒頭でもお伝えしましたが「遊びに行く」が本人にとって「楽しい！また遊びたい！」などポジティブな気持ちに繋がるのであれば、尊重したい貴重な機会になります。

③：「自己選択・自己決定」の機会が必要

生活をする中で年齢が上がるほど、自分で選んで決める機会が増えてきます。

私たちの感覚としては「自分で決める」は、当たり前に感じられるかもしれませんが、不登校の子の場合は別になります。

不登校の子の中には、自分で決めることが極端に苦手だったり、母親に全部委ねて依存する子もいます。

本人自身に決める機会がないまま、ご家族が決め続けると、本人の中で「自分で選ぶ、決める」という選択肢がなくなっていきます。

決断できなかったり、周りの後押しがないと選べない子もいますので、小さい機会から選ぶ・決める機会を作ることが大切になります。

④：「一方的な管理・制限」は逆効果

不登校の子は、ゲーム、スマートフォン、動画などで過ごす時間が多くなりやすいです。

ご家族として、

「依存症になるんじゃないか」
「自分の殻に閉じこもる様になる…」
「好きなことばかりじゃ、頑張る力が身につかなくなる…」

など、ご心配が尽きないかと思います。そのため、ご家族が禁止・制限・管理する場面が多くなりやすいです（必要な部分もあります）

実際に不登校支援をする中で、本人の日中での過ごし方のご相談は多いです。

ただ、大人の視点だけで、

「ゲームは◯時間」
「勉強30分したら、動画10分見ていいよ」
「◯◯をしたら、外に遊びに行って良いよ」

など、一方的な管理は、逆効果になる場合が多いです。

本人の不満が溜まったり、長続きしなかったり、癇癪になってご家族と衝突したり、親子関係が悪化したり、ネガティブなことに繋がりやすいです。

そのため、本人との対話を通して、一緒に決めることが大切になります。

お子さんの年齢によっては難しい部分もありますが「遊びに行く」も相手や場所、時間によって変わってくると思いますので、時間や場所など、本人とルールなどを決められると良いと思います。

本人と決める具体的な方法は、次でお伝えします。

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【不登校の中学生】一日のスケジュールとは？時間管理で大切な４つのポイント

遊びには行く子に関わる時の「５つのポイント」

遊びには行く子に関わる時の「ポイント」は、

５つあります。

①：本人が「楽しめてる時間」を増やす

繰り返しになりますが、不登校の子にとって「遊びに行く」は良いことです。

一緒に楽しめる人、場所、時間があることは、本人の活力になります。

家でも外でも、家族でも友達でも、習い事でも、本人が楽しめる時間であれば、それは多い方が良いです。

本人が興味を持てることを、ご家族も一緒に探したり、見学や体験に行くのも１つです。

本人に好きなモノが見つかると、これからの生活、学校と向き合うエネルギーに繋がりやすくなります。

【関連記事】

【不登校の小学生】家での過ごし方は何が大事？４つのポイント・注意点

②：本人の気持ちを「尊重する」

基本的には、本人の気持ちを尊重することが大切になります。

・どう思ってるか
（感じたこと）

・どうしていきたいか
（希望や不安）

お子さんによっては、言葉にするのが難しい場合もありますので、落ち着いた環境で丁寧に伝えて、考える時間を作るのも良いと思います。

もし、療育や習い事など、ご家族以外の大人の方と繋がれていて、本人も信頼してる場合は、ご家族以外の方から気持ちを聞くのも１つです。

本人が、一番気持ち話しやすい人・環境を選ぶことが大切になります。

③：本人の「選ぶ・決める機会」を作る

生活の中で、どんなに小さなことでも良いですので、本人が「自分で選ぶ、自分で決める」機会を作ることが大切になります。

自分で考えることが難しい子の場合は、ご家族が選択肢を提示したり、選択肢のメリット・デメリットをお伝えし、選んでもらうのも１つです。

お子さんによっては、紙や小さいWボードなどに書き出して整理をし、視覚的に整理するのも効果的です。

④：「生活リズム」を守る

遊びに行くと、お子さんによっては、生活リズムが乱れる場合もあります。

そのため、生活リズムを乱さない範囲の中で「遊びに行く」を尊重する必要があります。

特に大切になるのが、起床時間になります。遊びに行った日の夜は遅くまで起きてる、興奮して眠れない、などの理由で起床時間が大きくズレると、生活リズムの乱れに繋がる恐れがあります。

⑤：「家での役割」を渡す

「遊びに行く」は良いことですが、それ以外でも、できることが増えると良いですよね。

本人と話をして、決める必要はありますが、例えば、家の役割を担ってもらうのも１つです。

・ゴミ捨て
・洗濯物をたたむ
・お風呂掃除
・買い物

など、本人が取り組みやすいモノなら、内容はどんな形でも大丈夫です。

そして、ご家族にも感謝される機会になる為、本人としても自己肯定感が上がる機会に繋がりやすいです。

お子さんによっては短い時間、学習をするのも１つです。お子さんが取り組みやすく続きやすい内容ですと良いです。

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【復帰が怖い】不登校の中学生が再登校する時の４つのポイント

「【不登校だけど遊びには行く子】遊びに行かせて平気？関わる時の５つのポイント」のまとめ

記事のポイントになります。

以上になります。

本記事が、参考になれば幸いです。

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