【子供の習い事】自信をつけさせる習い事の選び方。３つのポイントと注意点

ここ最近は、「自己肯定感」など、お子さんの自信に関する意識が、社会的にも高まっています。

「子供に自信をつけさせたいけど、どうすればいいか分からない…」という方も、多いのでないでしょうか？

この記事を執筆している私は、療育/相談支援を15年以上しており、自己肯定感が低いお子さんを支援してきました。

その支援経験を元に、まとめています。参考になれば幸いです。

子供に自信がない「原因」

子供に自信がない「原因」は４つあります。

①：失敗体験が多い

お子さん自身に「やってみたけど、上手くいかなかった」という失敗体験が、多い場合になります。

「やっても、今までにみたいに、どうせできない」と思えば、自信はなくなり、自分から行動を起こすことは、減っていきます。

②：成功体験が少ない

先ほどの失敗体験に似ていますが、そもそものチャレンジの回数が少ないため、

物事に取り組む良いイメージ（できそう・楽しそう）が、持てない場合になります。

失敗体験とは違い、「物事に取り組んできた経験そのものが少ない」場合になります。

③：周りが「上手」ばかり求めてる/ほめてる

お子さんが「上手にできないから、やらない」と思っている場合です。

これは、周りの大人が『上手な所だけ』を褒めたり、上手なことを求め続けたパターンが、多いです。

そのため、お子さんとしても、物事に取り組む基準が「上手にできるかどうか」になってしまい、自信を失ってしまいます。

④：周囲の子が「できる子」ばかり

環境として、できることが多い子が、身近に多い場合になります。

よくあるのが…

・兄弟姉妹・周りの友達にできる子が多い
・私立の学校で多くの子が勉強が得意
・受験を意識した幼児教室に入ったけれども、他の子のように椅子に座ったり机上課題ができない

このように、過ごす環境によっても、自信を失いやすいこともあります。

お子さんによっては、逆境があることで頑張れる子もいますが、そうでない子は、自信を失ってしまいます。

自信がつく習い事の「選び方」

自信がつく習い事の「選び方」は、ポイントが３つあります。

①：好きorやりたいことか

お子さん自身が『好き/やりたいこと』かどうかが、一番大切になります。

好奇心/興味は、お子さんの原動力になります。

✍チェックポイント

□子供が興味をもってるか



□子供から「楽しそう！やりたい！」の発言があるか

②：成功体験が積めるか

自信をつけるためには、お子さん自身分がチャレンジした結果、

「できた！」「楽しい！」「またやりたい！」と思えることが、必要になります。

やってみたけど、上手くいかなかったら、モチベーションが下がり、次第に自信を失っていきます。

成功体験が積めれば、積極的に参加でき、楽しみながら、自信がついていきます。

一度このサイクルができたら、自分からドンドンチャレンジして、より多くのことを学べるようになります。

失敗が悔しくて、逆境に立ち向かえるお子さんを除いて、『習い事に成功体験は重要』になります。

✍チェックポイント

□子供に合った難易度か



□子供に合わせた柔軟な対応か
※難易度調整・ペースなど

✍「先生の方針」も大切

お子さんが、成功体験を積むためには、習い事の先生のスタンスも、大切になります。

お子さんが成功体験を積むためには、先生の下記の関わりが、大切になっていきます。

□子供の気持ちに寄り添った声掛けがあるか
□子供が困ったら、声を掛けてくれるか
□感情的に怒られる/否定されることはないか
□子供に合わせてフォローしてくれるか

習い事の先生が、お子さんに合っているかは、ここのチェック項目で確認頂けると、目安になると思います。

③：体験をする

これまでの『選ぶポイント』が押さえられたら、あとは実際に体験するのが、良いです。

最終的には、お子さんが体験し、「またやりたい！」と思えるかが、一番大切になります。

体験後に、また来たいか、感想を聞いてみましょう。

⚠体験する際の注意点

未就学のお子さんの体験の場合ですが、母子分離があるのかどうか、確認しましょう。

お子さんが楽しめる内容でも、母子分離が上手く行かず、嫌な体験だけして終わることもあります・・。

母子分離が難しいときは、『親も同伴でOKなのか』、お子さんが安心できる環境なのか、事前に確認することをお勧めします。

習い事の「注意点」

ここでは、習い事に関する３つの注意点を、説明していきます。

⚠「得意」だけで選ばない

習い事を選ぶときに、『お子さんが得意という理由だけ』で、選ばないようにしましょう。

得意なことでも、お子さんが好き（やりたい）とは限りません。

お子さんが「やってみたい！」と、興味のもてることが、大切になります。

⚠「続ける」を目的にしない

習い事を始めてみて、「やっぱり合わなかった…」ということもあります。

『ここでやめさせたら、やめ癖になる・・！』と、思われる親御さんが多いのですが、お子さんが嫌々通うのは、避けるべきです。

そんな状態で通っても、お子さんにとっては、学ぶどころか、やらされているストレスが溜まり…、ネガティブな経験になってしまいます。

「やる気がない→上手くいかない→自信を失う→やる気が更になくなる」というように、負のサイクルになります。習い事の目的を具体的にすることが、大切になります。

個人的には、習い事をやめることは、必ずしもネガティブだとは、思いません。

やってみたからこそ、分かったこともあったかと思います。お子さんと話をし、お子さん自身が「○○だから辞める」と、理由が確認できていれば大丈夫です。

『お子さんが体験して、本当に夢中になれるものを探せる機会を作る』ことが、親御さんができる大切なことだと、思います。

⚠叱責される経験になっていないか

習い事の教室のスタンスが、「叱って伸ばす！などの体育会系」に近い場合、注意が必要です。

「叱って伸ばすスタンス」自体が悪いわけではありません。負けず嫌いや競争心が強い子には、合っていると思います。

ただ自信がない子に関しては、逆効果になる可能性が、高いです。ただでさえ自信がないのに、

「○○ができてない！」など、否定されれば「やっぱりダメなんだ。もうやりたくない」と、心が折れてしまいます。

習い事をすることで、お子さんが叱責される経験が増えている場合は、習い事の見直しが必要になります。

自信がつく習い事の「参考例」

ここでは、私が支援していたお子さんで実際に通われて、評判の良かった習い事を、３つ紹介したいと思います。

具体例があると考えやすいと思いますので、１つの目安として、参考にご覧ください。

①：へやすぽアシスト（オンライン運動）

こちらも「リベルタサッカースクール」と 同じ運営元（リーフラス株式会社） の教室になります。

☑こんな方におすすめ

• 運動が苦手な子向け
• 体の使い方を楽しく学びたい子向け
  
  

詳しくは、こちらをご覧ください。

✅へやすぽアシスト 公式サイト

②：スポーツ家庭教師ファースト

本人の発達、特性、ペースに合わせて、個別指導が受けられます。

本人に合った方法で進めてくれる為、スポーツの楽しさを知ったり、自信をつけるのに良い習い事になります。

集団の習い事にチャレンジする前のステップの習い事の１つになります。

☑こんな方におすすめ

・個別指導がいい
・本人のペースで指導受けたい
・自信をつけてほしい
・スポーツの楽しさを知ってほしい

詳しくは、こちらをご覧ください。

✅スポーツ家庭教師ファースト 公式サイト

③：LITALICOワンダー教室

母体の（株）LITALICOが運営するプログラミング教室になります。

未就園～高校生までのお子さんの発達支援、成人の就労支援をしている会社です。

お子さんの自己肯定感、自立心を大事にしている教室で、お子さんの安心感・自信をベースにおいたプラグラムになっています。

また発達/進路の相談なども、系列の『LITALICOジュニア教室/LITALICOライフ』にすることができます。

☑こんな方におすすめ

・モノづくりが好き
・得意を伸ばしてあげたい
・子供の発達が少し心配
・プログラミングを通して自信をつけてほしい

詳しくはこちらをご覧ください。

✅LITALICOワンダー 公式サイト

家でできる「自信をつけさせる声掛け」

家でできる「自信をつけさせる声掛け」は、５つあります。

①：ハードルを下げる

自信がない子は、「○○できなきゃ」と思い込んでいることが、多いです。

そのため、そのハードルを、お子さんができるハードルに下げましょう。

例えば、逆上がりができない子でしたら、



両手でぶら下がれる⇨膝を上げられる⇨お腹を鉄棒につけられる⇨・・・

など、お子さんが、ちょっと頑張ればできるハードルに合わせることが、必要になります。

少しでも、できている実感を積み上げることで、少しずつ自信に繋がっていきます。

②：過程をほめる

「できたorできない」の結果だけではなく、頑張って取り組んでいる過程を褒めることも、大切になります。

例えば、プリント３枚の宿題でしたら、３枚全部できたら褒めるのではなく、

・宿題の準備ができた
・約束の時間に宿題が始められた
・プリント１枚終わった
・分かる問題は全部解けた

など、「宿題３枚全部終わった」という結果にいくまでの、過程をお子さんに合わせて褒めることが、大切になります。

例えば、私たち大人がマラソンをするとき、20キロ先のゴールより、5キロ毎に褒められた方が、自信になって、やる気が出るものではないでしょうか？

お子さんなら、尚更になります。

③：親も一緒にやる

親御さんも一緒に取り組むのも、効果的です。

例えば、スポーツの練習をするときに、親御さんも一緒に取り組み、「これ難しいね！」と、一緒に試行錯誤しながら、取り組む方法になります。

お子さんとしては、自信のないことを一人でやるより、一緒に横並びで頑張ってくれる人がいれば、

頑張れて、結果い的に、小さなできたことを積み重ねることで自信に繋がっていきます。

④：やってあげる<やり方を教える

よくある例えですが、お子さんに「魚を釣ってあげるのではなく、釣り方を教えてあげること」ということです。

お子さんが一人でもできる力（自立）に、いかに繋げられるか、を考えることが必要になります。

いざ、一人で魚を釣る状況になったとき、一番困ってしまうのは、お子さん本人ですので…。

⑤：失敗する前にフォローする

明らかに失敗しそう！という場合は、成功できるよう、フォローを入れてあげましょう。

失敗して自信を失うより、手伝って成功出来たほうが、お子さんの自信に繋がります。

理想は、お子さんがちょっと背伸びしてできる範囲が良いのですが、その見極めは凄く難しいです。

そういった場合は、途中でフォローを入れる！が、大事になってきます。

✍自信がつく声掛け

お子さんによりますが、自信がつきやすい声掛けを紹介します。

・楽しいね
・ありがとう
・助かるよ
・すごいね
・できたね
・頑張ったね
・○○ができるようになったね
・お兄ちゃん（姉）だね
・さすがだね
・頼りになるよ

お子さんが喜びそうな声掛けがありましたら、ぜひ声を掛けてみて下さい。

子供が自信をなくす「NGな関わり」

子供が自信をなくす「NGな関わり」は、４つあります。

①：子供を「否定」する

「○○ができてない！」「もっと自信を持ちなさい！」など、否定や指摘、頭ごなしに叱る事です。

誰でもそうですが、一方的に否定や指摘され続ければ、「自分はダメなんだ…」と、自信を失うと思います。

②：子供の「先回り」をする

子供の自信＝成功体験とお話してきましたが、親が子供の行動を先回りして細かく指示したり、

答えを全部渡していると、いつまでも「自分で考えて行動する」ことができません。

そうなると、親がいない環境のときに、失敗し、自信を失うキッカケになってしまいます。

親の先回りの行動が多すぎると、『子供の自立心』を奪ってしまいます。

もし、親としてどうすべきか分からないという方は、

まず、いくつかの選択肢を提示し、お子さん自身に選んでもらう機会作りを、お勧めします。

③：「良い結果だけ」ほめる

「とにかく褒めれば大丈夫！」という親御さんが、いらっしゃいます。

お子さんを褒めること自体は、とても素敵なことです。ただ「結果だけ」を褒めていくと、お子さんが…

・良い結果を出さなきゃ
・○○をしなきゃ
・失敗したらダメだ

と、自分を追い込んでしまい、上手くいかず自己肯定感が下がっていきます。

そういった理由から、取り組んでる行動自体も褒めることが、良いと思います。

「頑張っていること自体」が褒められれば、お子さんも気持ちが全然違います。

例えば、料理の味を褒められるのだけではなく、

・仕事があり忙しい中でも作ってくれたこと
・家族の好きな献立を考えてくれたこと
・野菜など栄養バランスも考えてくれたこと

など、頑張っている過程を褒めてもらえるだけで、全然違いますよね。

自分のやっていることが、人に認めてもらえたり、できてることを具体的に言葉で褒めてもらえることで、

お子さんの自信や自己肯定感は、大きく変わっていきます。

④：「他人と比較」する

周りの子と比べることになります。

中には、比べるだけではなく、言葉に出して言ってしまう場合もあります。

・お姉ちゃんのときは、もうできてたのに

・2年生は、みんな○○ができなきゃいけないんだよ

・クラスの○○ちゃんは、逆上がりができるんだって？

・隣の家の○○君は、全部のテストで90点とれるんだって？

などの言葉がけです。

年齢や周りの子を基準に、お子さんに求めることは、お子さんに不安や焦りを与え、自己固定感を下げることになります。

「子ども一人一人違うもの」ということを、親御さんが軸として持ち、関わることが、大事になります。

「【子供の習い事】自信をつけさせる習い事の選び方。３つのポイントと注意点」のまとめ

記事のポイントになります。

以上になります。

本記事が、お子さんに合った習い事が見つかる、キッカケになれば幸いです。

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