【不登校】子どもに暇と言われたら？「将来役に立つ」４つのやれると良いこと

このようなお悩みにお答えします。

☑本記事の内容

「学校に行かないのに、家で勉強も手伝いもしないで、子どもが『暇』って言うんです」

「暇なら、学校に行けばいいのに！って思ってしまいます」

不登校の子の親御さんでしたら、こんな思いをされた方が、多くいらっしゃるのではないでしょうか。

この記事を執筆している私は、相談支援を11年以上しています。不登校のお子さんへの支援も数多くさせて頂きました。

その経験を通して、本記事では、不登校のお子さんにとって「できると良い将来役に立つこと」を４つに、まとめてみました。

１つでも参考になれば、幸いです。

不登校の子の「暇」の本当の意味

不登校の子が言う「暇」という言葉は、１つの「サイン」の場合が多いです。

そのサインとは、「物事に取り組む準備ができた」というものです。

不登校の子は、自己肯定感が下がっていたり、強い不安やストレスを抱えていたり、時には身体症状（ex.頭痛、腹痛）も出ます。

つまり、心に傷を負っていたり、疲弊している状態になります。

そんな状態のときに、物事に取り組む余裕はほとんどの子がありません。

なぜなら、エネルギーを消耗し切っているため、「何かやる」という余力が、残されていないためです。

中には、ゲームやスマホに依存して現実逃避する場合もありますが、それは二次障害に近い、かなり進行したケースです。

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不登校の子の「暇」は、何かに向き合える心身の準備ができた！というふうに捉え、

その上でどんな過ごし方があると良いのかを見つけていくことが、大切になります。

次の章では、具体的にどんな「過ごし方」があるのか、紹介していきたいと思います。

不登校の子「暇な時にやれると良い」こと

ここで紹介する過ごし方は、「お子さんの将来に繋がる」ということを、目的にしています。

不登校の期間は、次の生活ステージにいく準備期間です。

その為に、どんな過ごし方が、お子さんに合っているのか考えていくことが、大切になります。

あと前提として、お子さんが「やりたい」「やってもいいかな」と思えていることも重要です。

お子さんが感じる必要性や納得感、興味があることが土台になってきます。

全部で４つになります。

１つずつ見ていきましょう。

①：好きなもの⇨「将来活かせるスキル」を学ぶ機会へ

お子さんの好きなものを、将来役に立つスキルに派生させるイメージになります。

例えば、

・自分の好きな物の紹介動画を作る
（動画編集のスキル）

・プログラミングをやる
（プログラミングスキル）

・自分の好きな物の情報をまとめる
（検索スキル/要約スキル）

お子さんの興味の持てるものと、将役に立つ（できて損がないこと）スキルを、学べる機会に繋げていくことがあります。

「学校に行けていない」という自己肯定感が下がりやすい状態から、

「今日は１つ動画が作れた！興味のある職業の給料が調べられた！」など、自信を回復する効果もあります。

②：家での手伝い⇨お小遣い⇨「お金を稼ぐ」を学ぶ機会へ

「好きなもの、興味のあるものが何もない」という子は、家の手伝いをしてお小遣いをもらい、

「働く（対価をもらう）」ということ学ぶのも良いでしょう。

欲しい自転車があるから、１日○○円貯めないといけないな、などお金の管理や使い方を学ぶこともできます。

家族としても、家の手伝いは助かりますし、感謝をいうことで、本人も喜ぶことができ、家族関係の良好になりやすいです。

③：本を読む

個人的には「自己啓発」や「不登校の体験談」など、エネルギーがもらえたり、前を向くキッカケになる本が良いと思います。

お子さんが興味が持てるものがあれば、お勧めになります。

参考程度に、個人的に私がお勧めの本を１冊載せておきますね。

④：運動をする

「心身の健康を保つ」という意味合いが強いです。

また、不登校の子は、生活リズムが乱れやすく自己管理が難しくなることもあります。

そういう意味でも、定期的な運動は、良いです。散歩やジョギング、でも構いません。

歩いた距離を測って、できたことを視覚的に示して、モチベーションを上げるのも良いでしょう。

⚠不登校の子は、学校の時間帯は外に出たがらないことが多い

不登校の子は、「学校に行けていない」ということを痛感する場面を避けたがります。

その１つが、「学校がある時間帯に外出すること」です。

クラスメイトに会っちゃうかも・・と不安を感じるのです。そういった様子がある場合は、無理に外出せず、室内で過ごす方法だけを考えるので大丈夫です。

せっかく前を向ける機会がストレスになっては、本末転倒になってしまいますので。

「【不登校の子ども】暇と言われたら？「将来役に立つ」４つのやれると良いこと」のまとめ

記事のポイントをまとめます。

以上になります。

最後に、不登校の子の進路の１つ「通信制の高校」について、情報を載せておきます。

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