【不登校】子どもに暇と言われたら？「将来役に立つ」４つのやれると良いこと

このようなお悩みにお応えします。

☑本記事の内容

「学校に行かないのに、家で勉強も手伝いもしないで、子どもが『暇』って言うんです」

「暇なら、学校に行けばいいのに！って思ってしまいます」

不登校の子の親御さんでしたら、こんな思いをされた方が、多くいらっしゃるのではないでしょうか。

この記事を執筆している私は、相談支援を11年以上しています。不登校のお子さんへの支援も数多くさせて頂きました。

その経験を通して、本記事では、不登校のお子さんにとって「できると良い将来役に立つこと」を４つに、まとめてみました。

１つでも参考になれば、幸いです。

不登校の子の “暇” の「本当の意味」

不登校の子が言う「暇」という言葉は、１つの『サイン』の場合が多いです。

そのサインとは、「物事に取り組む準備ができた」というものです。

不登校の子は、自己肯定感が下がっていたり、強い不安やストレスを抱えていたり、時には身体症状（ex.頭痛、腹痛）も出ます。

つまり、心に傷を負っていたり、疲弊している状態になります。

そんな状態のときに、物事に取り組む余裕はほとんどの子がありません。

なぜなら、エネルギーを消耗し切っているため、「何かやる」という余力が、残されていないためです。

疲れて切ってる状態の子には、まず休息が必要になります。

お子さんの様子が該当しそうな場合は、こちらの記事をご覧ください。

【よく寝るのは問題？】不登校の回復期のサイン・関わり方・注意点

不登校の子の「暇」は、何かに向き合える心身の準備ができた！というふうに捉え、

その上でどんな過ごし方があると良いのかを見つけていくことが、大切になります。

次の章では、具体的にどんな「過ごし方」があるのか、紹介していきたいと思います。

不登校の子が「暇な時にやれること」

ここで紹介する過ごし方は、「お子さんの将来に繋がる」ということを、目的にしています。

不登校の期間は、次の生活ステージにいく準備期間です。

その為に、どんな過ごし方が、お子さんに合っているのか考えていくことが、大切になります。

あと前提として、お子さんが「やりたい」「やってもいいかな」と思えていることも重要です。

お子さんが感じる必要性や納得感、興味があることが土台になってきます。

全部で３つになります。

①：「学習の遅れ」のカバー

不登校の子の困り事の１つとして、学習の遅れがあります。

授業に出れない分、遅れるのは仕方のないことですが、不登校の子の中には「勉強も頑張りたい」という子は少なくありません。

また学習の遅れは、お子さんの希望される進路によっては、選択肢が減ることに繋がります。

授業を受けずに学習の遅れをカバーできる方法として、私がお勧めしているのは、タブレット学習になります。

タブレット学習が良い理由は、４つあります。

・自分のペースでできる
（コンディションに合わせられる）

・自宅でできる
（不安が学習の妨げにならない）

・理解しやすい勉強
（学習意欲の向上）

・成功体験が積める
（自己肯定感が高まる）

取り組む課題のみが画面表示される為、何をどこまで頑張ればいいのか（見通し）明確です。

また、本人の回答結果をAI分析し、その子に合った課題を自動抽出⇨アニメーション・音声解説してくれます。

一言でいうと「その子に今必要な学習課題を、丁寧に解説してくれる学習」になります。

「◯◯なら、自分にもできる！」
（自分に合った学習方法を知る）

「◯点とれた！前より点数が上がった！」
（成功体験⇨自己肯定感の向上）

自分に合った学習方法が見つかれば、学習意欲は高まり、学習への苦手意識を下げます。

苦手意識が弱まると、学習時間が増え、結果的に学力に繋がります。

そして、自己肯定感が上がることは、物事にチャレンジする活力にもなります。

環境の変化が伴う今後の生活において、とても大切な経験になります。

タブレット学習の、その他のメリット・デメリットなど、詳しい内容は、こちらの記事をご覧ください。

【療育支援員がおすすめ】発達障害の子に良い タブレット学習

発達障害に関わらず、不登校の子にも共通する内容になっています。

学習サポートの１つの選択肢として、参考になれば幸いです。

②：「将来役立つスキル」を学ぶ

お子さんの好きなものを、将来役に立つスキルに派生させるイメージになります。

例えば、

・自分の好きな物の紹介動画を作る
（動画編集のスキル）

・プログラミングをやる
（プログラミングスキル）

・自分の好きな物の情報をまとめる
（検索スキル/要約スキル）

お子さんの興味の持てるものと、将役に立つ（できて損がないこと）スキルを、学べる機会に繋げていくことがあります。

「学校に行けていない」という自己肯定感が下がりやすい状態から、

「今日は１つ動画が作れた！興味のある職業の給料が調べられた！」など、自信を回復する効果もあります。

その１つのキッカケとして、習い事があります。

参考程度に、こちらの記事をご覧ください。

【不登校の子にオススメな習い事】４つの選ぶポイント/注意点

私が支援してきて、お子さんの自己肯定感が上がった習い事になります。

１つの選択肢として、参考になれば幸いです。

③：「運動不足」の解消

「心身の健康を保つ」という意味合いが強いです。

また、不登校の子は、生活リズムが乱れやすく自己管理が難しくなることもあります。

そういう意味でも、定期的な運動は、良いです。散歩やジョギング、でも構いません。

歩いた距離を測って、できたことを視覚的に示して、モチベーションを上げるのも良いでしょう。

【合わせて読みたい記事】

【不登校】運動不足はどうする？継続できる３つのポイント

✅家での手伝い⇨お小遣い⇨「お金を稼ぐ」を学ぶ機会へ

「好きなもの、興味のあるものが何もない」という子は、家の手伝いをしてお小遣いをもらい、

「働く（対価をもらう）」ということ学ぶのも良いでしょう。

例えば欲しい自転車があるから、１日○○円貯めないといけないな、などお金の管理や使い方を学ぶこともできます。

家族としても、家の手伝いは助かりますし、感謝をいうことで、本人も喜ぶことができ、家族関係の良好にも繋がりやすいです。

✅不登校の子は、学校の時間帯は外に出たがらないことが多い

不登校の子は、『学校に行けていない』ということを、痛感する場面を避けたがります。

その１つが、「学校がある時間帯に外出すること」です。

クラスメイトに会っちゃうかも…と不安を感じるのです。

そういった様子がある場合は、無理に外出せず、室内で過ごす方法だけを考えて大丈夫です。

せっかく前を向ける機会がストレスになっては、本末転倒になってしまいますので。

【合わせて読みたい記事】

【支援員が解説】不登校の中学生の４つの自宅学習・始め方の４つのポイント

不登校の子に「必要なもの」

ここでは、不登校の子に「必要なもの」をお伝えしたいと思います。

繰り返しになりますが、不登校の子が「暇」ということは、回復に向かっているサインである場合が多いです。

お子さんの意識が内側（自分）ではなく、外側（自分以外）に向いてきたのかもしれません。

不登校の子にとって、意識が外に向き始めることは良いことです。

一方で、以前と同じように過ごそうとすると、一番つらい状態に逆戻りになる可能性もあります。

不登校の子には、本人に合った過ごし方、場所、通い方、ペースなどがあります。

特に、繊細で疲れやすい子にとっては、1つ1つの調整が大切になってきます。

本人の失敗体験、辛い経験が積み重なる前に、介入が難しくなる前に、本人の安心感を作り、自己肯定感を高めて、本人に必要な選択（ex.学校、フリースクール、進学）ができる状態を作る必要があります。

そのためには、本人の特性を客観的に把握し、本人に直接働きかけられる支援先が必要になります。

必要になる具体的な要素は、こちらの4つになります。

・家族以外との社会的繋がり
・家/学校以外の居場所
・本人の特性/対処法の把握
・不登校の相談先
（家/学校の過ごし方/家族の関わり）
（進学先/今後の方向性）

まず、本人の安心感がベースになります。

自分の思ってること、好きなこと、疑問、不安など、日頃感じてる心の内を、リラックスして話せる人の存在が、まず必要になります。

否定せずに、話を聞いてくれる人の存在は、本人の安心感に繋がり、行動を起こす活力に繋がります。

そんな “信頼できる人との繋がり” ができたら、

・本人が今抱えてること
（今の気持ち、困り事の相談）

・今後したいこと
（家の過ごし方/学校生活/進路）

・自分の特性/対処法を知る
（得意/苦手/思考の癖/対処法を知る）

など、本人が “自分自身に向き合う機会” が必要になります。

その最初の入口が、自分の気持ちを理解してくれて、一緒に考えてくれる大人の存在になります。

そして、この大人の存在は、家族以外の第三者でないと難しいことが多いです。
（親子間だと感情が入り、深いお話までになりにくい為）

不登校問題は、本人の安心感をベースに、本人の気持ちを引き出し、1つ1つの気持ち（意思や不安）に寄り添いながら、丁寧に進めることが大切になります。

最初は、本人が “この人と話してると楽しい” と思えれば十分ですが、

問題の根本解決を見据えると、本人の特性を理解し、本人の過ごしやすさに繋がる『視点/考え方/対処法』を示してくれる、専門スキルをもつ先生が必要になります。

例えば「学校で不安を感じると、周囲に言えず限界まで我慢する子（体調を崩すまで）」の場合、

授業中辛くなったら、机に置いてるヘルプカード（裏面に「保健室に行きたいです」と記載）をめくり、先生が確認したら、保健室に行く流れを作ります。

本人の精神的な負担を考慮し、一般的な “言葉で伝える方法” は避け、カードをめくる意思表示に変えることで、本人が “ヘルプ発信（周囲に助けを求める）” しやすくする意図があります。

もちろん、事前に学校に説明しておき、本人が発信したら、すぐにフォローしてもらえる様な環境作りは必要になります。

「辛くなっても、カードをめくれば保健室で休める」という本人の安心感が、結果的に学校で過ごせる時間の長さに繋がっていきます。

そして、”ちゃんと伝えれば、助けてもらえる” という本人の成功体験になり、この先新しい環境に進む際も、本人が行動（発信）しやすくなります。

このように、本人の特性、学校の環境、今後の生活を踏まえて、長期的な視点で、具体的な対処法が示せる相談先が必要になります。

そして不登校の子のサポートには、家族のサポート、学校の協力（理解）も重要になります。

本人が身近な人に心を開いて話せていたら、それは素晴らしいことですが、根本的な問題に進展が見られない場合は、本人に必要な要素が、まだ足りてないということになります。

その場合は、本人の特性に合わった根本的な問題にアプローチできる、支援経験のある先生が必要です。

✅不登校の相談は「リタリコジュニア」

リタリコジュニア とは、療育/不登校支援の教室になります。

お子さんの “年齢/特性/困り事/気持ち” によっても、変わりますが、

・コミュニケーション
（会話のキャッチボール）

・学習
（特性に合う学習法/学習計画）

・自己管理
（家の過ごし方/体調/時間/物）

・困り事の相談
（話を聞いてもらう時間/居場所）

・学校連携
（ex.学校の通い方/進路）

など、生活面、学習面、学校生活、家族関係、進路など、本人に必要な支援が幅広く受けられます。

小学校中学年以下の子でしたら、好きな遊び（ex.ボードゲーム、カードゲーム、工作）を中心に、

小学校高学年以降（思春期）の子は、本人の興味関心がある話など、対話ベースで進めることが多いです。

リタリコジュニアが良い理由は、大きく5つあります。

・療育の最大手
（実績/信頼/豊富な知見）

・自己肯定感を高める指導
（安心感/楽しさ/居場所）

・学校/学級の相談
（学校の過ごし方/進路）

・ペアレントトレーニング
（家での過ごし方）
（具体的な親の関わり方）

・応用行動分析
（エビデンスに基づく指導）

不登校の子の支援は、本人の安心感、家族の関わり、学校への向き合い方が、最も重要になります。

特に、本人と、”家/学校の過ごし方” が合ってないことで、状況が悪化してるケースは多い為「本人の自己肯定感の回復/家族の関わり/学校連携」のサポートは重要なります。

「〇〇の話（本人が好きなモノ）ができる先生がいるんだけど、試しに1回行ってみる？」ぐらいの、良い意味での軽い気持ちで、実際に先生と関われると良いと思います。

もし、本人がまた来たい思えば、通うこともできますし、気持ちが向かなければ、1回限りで終えることもできます。

「本人の特性/家族の関わり/家、学校の過ごし方」など、1回の指導の中で、専門の先生から助言をもらうことができます。

そして、不登校の支援経験がある先生から、他の子の事例（成功/失敗）も聞けると、

家での過ごし方、学校との向き合い方、進路など、今後の方向性を具体的に考える上で参考になります。

また、不登校の子には「避けたい関わり/環境」などが多くある為、その日からすぐ活かせる内容が多いです。

その他、メリット・デメリットなど詳しくは、こちらの記事をご覧ください。

【リタリコジュニア】発達/療育支援教室

思春期の年齢ですと、本人が嫌がることもありますが、本人への伝え方から、教室に事前に相談することができます。

お子さんの気持ち/様子、家庭の状況に合わせて、ご活用いただければ幸いです。

「【不登校の子ども】暇と言われたら？「将来役に立つ」４つのやれると良いこと」のまとめ

記事のポイントになります。

以上になります。

本記事が、参考になれば幸いです。

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